me acuerdo de los frikazos de los ayunos

Pero Qoali si tú también hacías ayunos con tus otros nicks

Ver archivo adjunto 299199
haria uno al mes o una a las mil , siempre me ha sudado el ayuno. Si he hecho ayuno es porque el dia anterior habia comido mucho y ese dia me levanto casi a la hora de comer, si me levanto pronto desayuno, paso de pasar hambre.

Cuando iba al campo a diario con caminatas tengo que desayunar si o si porqeu si no muero de hambre por mucho que te digan "te acostumbras y terminas por no pasar hambre", una fruta cosa
 
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6 veces al día como yo. Sin picar entre horas, con los macros perfectamente equilibrados.

No como tú que cada media hora abres el paquete de doritos y te hartas.
 
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