La fruta moderna es el peor alimento para la demencia

¿Alguna vez contaste calorías y macros para saber lo que comes y dejas de comer? Porque igual te llevas una sorpresa no muy grata para tu sectarismo.

Te has mirado el colesterol? Lol

Nunca me ha gustado la fruta. Me la como y alguna reconozco que tiene bastante sabor. Pero es que con casi todas me da la sensación de masticar agua.

Los plátanos aunque no tienen tanto sabor al menos se pueden medio masticar. Las cerezas buenas... En fin, poca cosa.

Me hace mucha gracia los que dicen que les encanta la sandía.

El pescado y los bemoles por lo general no tienen tantas calorías como el arroz blanco la patata. En el total calórico es muy probable que estés muy por encima del 10% de calorías provenientes de hidratos. Si dices que comes raciones de arroz y patata como carbo diario es dificilísimo que estés en ese 10%, para eso te tendrías que limitar a ensaladita y una o dos frutas.

Probablemente hagas una dieta muy baja en calorías, de hecho.