Formas de aumentar la serotonina, el neurotransmisor de la felicidad

Tened en cuenta que en el cuerpo humano todo esta conectado y todo exige un punto optimo de equilibrio.

Asi como el concepto de equilibrio en los mercados es una chorrada teorica, el concepto de equilibrio en el sistema hormonal, en los neurotransmisores y en el eje hipotalamo-hipofiso/tiroideo-suprarrenal es lo que te mantiene saludable o enfermizo.

Con esto quiero decir que no es cuestion de aumentar la produccion de un neurotransmisor concreto y ya estas curado de depresiones o de enfermedades auto-inmunes.

Podria ser que lo que llamas baja serotonina sean efectos de una mala regulacion de la dopamina porque el hipotalamo o el sistema suprarrenal esta reventado por una tiroides erratica producto de un cortisol disparadisimo.

Reduces el cortisol y sin tocar ningun neurotransmisor, los puedes resetear al punto optimo todos.

Y como estas hay mil sinergias bioquimicas en el cuerpo que tienes que analizar bien.
 
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