El hilo de los floreros runners (VII). (Es Octubre!!!! que mejor que una marathon antes del fin del

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gorgias1976 dijo:
Ah bueno, en mi caso los gemelos no se me cargan al correr así que no necesito ese tipo de medias compresivas.

Ya menos de 24 horas para estrenarme en la temporada otoño-invierno. Herri krosa de Basauri, 11km y espero que buenas sensaciones. Con mejorar de 5:30 de media voy contento de sobra y no debería ser demasiado problema ya que es la media que hago entrenando a esfuerzo medio.
Objetivo disfrutarla.
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Hoy 9km en 51 minutos, 22 grados el 2 de noviembre, el tiempo está loco :S

El caso es que me pasa desde hace poco, no sé si es por las zapas (las compré en marzo, que duren un poco más 8: ) o porque he cambiado algo la forma de correr y hago la zancada más larga :pienso:
Me quito unas molestias y me vienen otras :tragatochos:


Mucha suerte y disfruta ;)
 
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Erich Weiss dijo:
El otro día salí a ritmo tranquilo y acabé haciendo 16 km. Podía haber seguido, pero paré por molestias en la rodilla. Ahí me di cuenta que una media es cuestión de paciencia, así que no tardaré en intentar el asalto ;-)
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Haciendo 16km te haces una media con la gorra :fiufiu: así que a por ella, que ya estás tardando:D.
Hoy 17 despejando mente;)
 
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