El hilo de los floreros runners (VII). (Es Octubre!!!! que mejor que una marathon antes del fin del

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ayer se me hizo de noche por el monte asi que termine con trail nocturno, menos mal que no me torci el tobillo que iba sin luces


como siempre mcuhiiisima subida en el recorrido y cuestas, y parece que voy pillandole el tranquillo


es unos de esos dias que tiras y tiras y no pare nada, en ninguna cuesta, iba bien y con energias, aunque ponia 5:30 segundos en los 8 km, no es real. Fue de noche, por bosque, caminos con piedras y todo en cuesta


hubo momentos que iba muy rapido


Running
Duration
00:46:03
HR Avg
153 bpm
HR Max
163 bpm
Calories
753 kcal
Distance
8.16 km
Pace Avg
05:39 min/km
Training Load
145



lo que mas me gusta son las sensaciones, las pulsaciones cada vez van mas constantes, y a no me dan esos agotamientos.


en fin ya no hago nada mas hasta el domingo que tengo 10 km, en una carrera plana, a ver como se da, pero me da que voy a salir como un sputnik, acostumbrado a correr con cuestas

---------- Post added 29-may-2014 at 13:35 ----------

al final yo no puedo apuntarme a entrenar en serio


salgo muy tarde de trabajar, a la hora de comer me voy a casa a dormir la siesta

los sabados por la mañana hago rutas, los domingo carreras


en fin un lio:roto2:
 
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Bueno, por fin una carrera en la que esten integrados todos los corredores de este hilo... la Reto Carrera Liberty que sera el domingo... aqui gente como de derechas y jim tonic (que ultimamente esta mas gin que tonic) no se sentiran discriminados... aqui una foto del acto de presentacion...

Reto-Liberty-VII-Carrera-Liberty-Seguros-300x217.jpg

Los dos de la iquierda están completos, no? :|

Eres muy malo artemis, cuidado pues 8:
 
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