ex pepito feliz
Madmaxista
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tu si que has debido adelgazar al hacer el hilo, menuda diarrea has soltado macho
No seas brutito y respeta a los corredores anda.. :fiufiu:
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tu si que has debido adelgazar al hacer el hilo, menuda diarrea has soltado macho
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Estoy empezando a correr, pero antes hago estiramientos de esos.
Tengo un problema, al hacer esto me duelen los tendones la parte trasera de la rodilla y el dolor se me queda un par de días.
Además no puedo poner la pierna recta como en la foto sin que me duela, ni tampoco doblar el esternón como hace la ser de luz.
¿Es normal esto o qué? Soy joven y no estoy rellenito ni nada.
No soy médico, pero yo te diría que problemas de lumbares o. Tócate la zona lumbar desde el sacro hasta más o menos media espalda a ver si encuentras algún punto de dolor