Cuáles son las claves de la eterna juventud?
- Autor del tema jkaza
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Pericoloso
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La más importante no está: dormir. Sistema glinfático (durmiendo o en relajación) hace reciclaje de desechos en el celebro. Aunque más referido a salud mental, la juventud se conserva exponiéndose poco a tóxicos, el sol y vivir de las justas calorías. Ciencia de vanguardia, aquí en burbuja lo leyeron.
Eso es buena señal, pero no lo es todo.
En realidad la clave de la vejez extrema es un envejecimiento armonizado de todo el sistema.
De poco sirve estar hecho un chaval si el sistema neurológico empieza a hacer aguas, o tener bien el sistema neurológico si el circulatorio está hecho una cosa. El fallo de cualquier sistema puede llevarte al hoyo. En los humanos suele ser el circulatorio.
Es decir, los sistemas tienen que tener tendencia a envejecer despacio, y además todos a la vez. De ahí la importancia de llevar una vida saludable y sin abusos: Los vicios y los abusos tienden a degradar algún sistema en particular antes que los otros y te pueden llevar al hoyo. De todos modos, personas con excelente genética pueden incluso llegar a centenarios con vicios moderados como tabaco o alcohol. Pero son muy pocos, y la cosa no se suele conocer con anticipación.
AmericanSamoa
パシフィック
Pues eso: superchería científica. Palabras vacías.
Si te pinchas mi banderilla no te mueres. O sí. O un poquito. Mi banderilla salva vidas. Lo que no significa que palmes a los 10 minutos si te la pinchas. ¡Así hace ciencia hasta La Veneno!
Qué graciosas las "observaciones" que aportas. ¿Que lo de mi abuelo "es irrelevante estadísticamente"? Lo de mi abuelo es un hecho. Igual que lo de toda la gente que llega a mayor estando física y mentalmente ACTIVOS. Eso son hechos. Lo tuyo es "ciencia".
Hay un factor genetico que te predispone a vivir x años
Todo lo que no sea
No estres
Comer no low carb ni ultraprocesdos
No Ejercicio
No ejercicios fuerza
No dormir
No vida alegre
Resta años de vida
Asi de simple
Pero asi de simple. Ahi teneis estudios cientificos los que querais
Todo lo que no sea
No estres
Comer no low carb ni ultraprocesdos
No Ejercicio
No ejercicios fuerza
No dormir
No vida alegre
Resta años de vida
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Más que el Nad+ su precursor el NMN parece que funciona mejor
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sasuke
Madmaxista
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Cosme Oriol
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No remar y tener pasta.
Con esa base puedes vivir tranquilo, sin estrés, sin tener que relacionarte con ralea y morralla, alimentándote bien, hacer ejercicio y ocupar la mente con tareas que te reconforten. Si así no llegas a los 90 como mínimo es que has hecho algo mal o tenías muy mala genética
Al final todo se reduce de nuevo al dinero
Con esa base puedes vivir tranquilo, sin estrés, sin tener que relacionarte con ralea y morralla, alimentándote bien, hacer ejercicio y ocupar la mente con tareas que te reconforten. Si así no llegas a los 90 como mínimo es que has hecho algo mal o tenías muy mala genética
Al final todo se reduce de nuevo al dinero
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