fruster
Lonchafinista
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Busco una bicicleta de ciclo indoor, mido 195 aprox y mi peso son 110... obviamente con vistas a bajarlo.
mi presupuesto estaria entre los 1000 1200 euros...
En mi gimnasio hay una keiser m3 o algo asi y son 2500 euros. Tambien he probado las tecnogym y son tb 2000 o mas. He probado tambien las tomahawk que son como 1500 euros, pero la rueda de inercia es de 18kg y me gustaria que tuviera 20 o mas.
Esteticamente que no fuera muy aparatosa (por eso me gusta la keiser, pero se sale de precio).
El uso, mas o menos seria 1 hora todos los dias para hacerlo en ayunas. por la tarde tendria mi entrenamiento de judo y bjj 3 dias a la semana (Lunes - mier - viernes 2 horas, 1 judo 1 bjj)
Lo cierto es que para aerobico, de todo lo que he probado es lo mejor.
Actualmente mi rutina es 45 min de ciclo, clase del gym, clase de youtube o a mi bola, 12 min de comba, peso muerto, remo con barra, militar y press de banca (si no flexiones o dips) en circuito 3 rondas de 5 a 8, depende del peso que suele ser 55kg. Esto dos dias a la semana (martes y miercoles).
A veces hago 20 min de bici y despues una ronda (flexiones en vez de press de banca)
La cosa es que en mi casa tengo equipo, solo me faltaria la bici... es facil, y mas divertido que el running, que detroza las rodillas y te hace salir de casa.
Y no, no bajo de peso... al ser casa papis aqi se come lo que la progenitora ordena, nada de arroz y pollo, y no me dejan cocinar mi comida pq ensucio y no me dejan espacio en el frigo.
mi presupuesto estaria entre los 1000 1200 euros...
En mi gimnasio hay una keiser m3 o algo asi y son 2500 euros. Tambien he probado las tecnogym y son tb 2000 o mas. He probado tambien las tomahawk que son como 1500 euros, pero la rueda de inercia es de 18kg y me gustaria que tuviera 20 o mas.
Esteticamente que no fuera muy aparatosa (por eso me gusta la keiser, pero se sale de precio).
El uso, mas o menos seria 1 hora todos los dias para hacerlo en ayunas. por la tarde tendria mi entrenamiento de judo y bjj 3 dias a la semana (Lunes - mier - viernes 2 horas, 1 judo 1 bjj)
Lo cierto es que para aerobico, de todo lo que he probado es lo mejor.
Actualmente mi rutina es 45 min de ciclo, clase del gym, clase de youtube o a mi bola, 12 min de comba, peso muerto, remo con barra, militar y press de banca (si no flexiones o dips) en circuito 3 rondas de 5 a 8, depende del peso que suele ser 55kg. Esto dos dias a la semana (martes y miercoles).
A veces hago 20 min de bici y despues una ronda (flexiones en vez de press de banca)
La cosa es que en mi casa tengo equipo, solo me faltaria la bici... es facil, y mas divertido que el running, que detroza las rodillas y te hace salir de casa.
Y no, no bajo de peso... al ser casa papis aqi se come lo que la progenitora ordena, nada de arroz y pollo, y no me dejan cocinar mi comida pq ensucio y no me dejan espacio en el frigo.