Autopsia de Itziar Castro : estaba mas sana que una lechuga, "simplemente su corazon exploto".

Tenia obesidad extrema y ha sufrido un fallo cardiaco. Pero... no son cosas relacionadas (?!).

Ponganle un motor de 100cv a un tanque Abrahams a ver que pasa.
 
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Euron G. dijo:
No, ahora en serio, yo no estoy fanegas y no entiendo de estas cosas.

¿Cuánto debe comer una persona para mantenerse tan lozana? Porque imagino que no será suficiente con, no sé, 2000kCal/dia, ¿no?
Hacer clic para expandir...
Comer sano no se consigue sólo mirando las calorias...
Desayuno: fruta cuanta quieras
Media mañana: tostada con aceite bueno y tomate quiza queso.
Media hora antes de comer a medio día: la fruta que quieras (procura distinguir y juntar la fruta más dulce con la más dulce y la más acida con ella)
Comida: 1o ensalada con unas 10 cosas
2o Plato que irás cambiando dia a día... guiso,(lentejas, garbanzos, arroz integral, hervido de verduras etc..) sin carne.. la grasa es el propio aove generoso... puedes repetir. Debes incorporar a dichos segundos un huevo 2 ó 3 veces a la semana
Nada de postre.

Ya no se come hasta el otro día hasta desayuno por tanto hay unas 16 horas de ayuno.
Conviene hacer una hora deporte ...

Estarás bien sano y con mucha energia en cuanto pasen un par de meses.. ¿no te lo crees? No vas a morirte si lo haces.. así podrás opinar con conocimiento
 
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