Yo recomiendo por mi experiencia personal:
Meditación/Budismo/Reflexión Esto te preparará para evitar problemas potenciales y aprender a reducir los presentes.
Una cabeza bien asentada evitará entrar en conflictos, una actitud relajada y apacible también.
La meditación trascendental produce el efecto maharishi, que reduce la violencia en un radio a tu alrededor demostrada en experimentos, es por eso que además de provocar en ti efectos positivos, puede afectar también al ambiente.
Una actitud calmada y sosegada y en alerta, la meditación provoca esto.
También recomiendo un look estudiado, un peinado corto pero normal, no mirar fijamente a los ojos a gente malintencionada y vestir adecuadamente, nada que te identifique, cambiar de aspecto y frecuencia de salidas a la calle de vez en cuando.
Evitar salir de noche y repetir rutinas.
Evitar juicios, tanto de víctima como de testigo en lo máximo posible.
Evitar policía, salvo caso necesario e inevitable. Más si estás en tu casa, si te molestan por ruidos o algo exterior, evita enfrentamientos y denuncias, te evitarás tensión y amenazas.
Bueno, esto es mi aporte. Saludos.