Las bebidas energéticas contienen hasta 20 cucharadas de azúcar por lata

[Asurbanipal]

Las bebidas energéticas contienen hasta 20 cucharadas de azúcar por lata

Un nuevo estudio ha establecido, además, que son hipercalóricas y peligrosas para la salud

Aunque aumentan el rendimiento, contienen tres veces la cantidad que se recomienda tomar al día de azúcar

Cada vez son más queridas entre la población de regiones como Gran Bretaña o Estados Unidos. Pero… ¿realmente son buenas para la salud las bebidas energéticas ? Un nuevo estudio realizado por la organización inglesa «Acción contra el azúcar» cree que no pues, según han podido averiguar, cada uno de estos refrescos puede llegar a contener hasta 20 cucharaditas de azúcar por lata, el triple de lo que se recomienda tomar al día si se pretende estar sano.

Las conclusiones de este estudio –de las que se ha hecho eco el diario en línea «Daily Mail»- explican que, además de los ingentes niveles de cafeína con los que cuentan, estas bebidas se están convirtiendo en el «tabaco» de muchos ciudadanos debido a sus grandes dosis de azúcar. Al parecer, y en palabras de la asociación, su consumo se ha generalizado entre colectivos como los estudiantes, los cuales buscan mantenerse despiertos durante horas con estas bebidas al no conocer sus peligros.

La investigación, concretamente, ha analizado 197 bebidas de las más famosas que se pueden hallar en el mercado y ha encontrado niveles de hasta 15,6 gramos de esta sustancia en cada 100 ml de algunas marcas. Esto implica que, aquellas compañías que vendan latas de 500 ml, estarían ofreciendo a sus clientes nada menos que 85 gramos de azúcar (el equivalente a entre 18 y 20 cucharaditas).

Graham MacGregor, profesor de medicina cardiovascular de la Universidad Queen Mary y uno de los mayores detractores de tomar azúcar en grandes cantidades, ha señalado que esta cantidad es tres veces superior a la máxima que se aconseja ingerir al día para estar sano. «

Los niños son blancos de la publicidad de estas bebidas, piensan que van a mejorar su rendimiento en la escuela, mejorar en los deportes… y solo toman una peligrosa cantidad de azúcar

», destaca.

Por otro lado, la investigación ha puesto de manifiesto también lo calóricas que son estas bebidas, las cuales pueden llegar a albergar más de 325 calorías por lata. Esta cantidad es extrema si se considera que, a día de hoy, la dieta de un adulto debe (aproximadamente) contar con entre 1.750 y 2.250 calorías por jornada para ser saludable.

Las bebidas energéticas contienen hasta 20 cucharadas de azúcar por lata - ABC.es

http://www.burbuja.info/inmobiliari...s-energeticas-y-me-encuentro-mucho-mejor.html

http://www.burbuja.info/inmobiliari...as-energeticas-son-tan-peligrosas-drojas.html

http://www.burbuja.info/inmobiliaria/guarderia/426571-documental-bebidas-energeticas-o-no-tanto.html

http://www.burbuja.info/inmobiliari...bidas-energeticas-al-dia-causar-arritmia.html

 

[MiNombreEsLegión]

Por otro lado, la investigación ha puesto de manifiesto también lo calóricas que son estas bebidas, las cuales pueden llegar a albergar más de 325 calorías por lata. Esta cantidad es extrema si se considera que, a día de hoy, la dieta de un adulto debe (aproximadamente) contar con entre 1.750 y 2.250 calorías por jornada para ser saludable.

Será para un tirillas sin músculo. En reposo, gasto 3000kcal/día.

 

[fary]

solo me meto una lata de esa cosa en caso de extrema necesidad, para doparse legalmente lo mejor son pastillas de cafeina pura, baratas y sin azucar

 

[SocialismoNuncaMas]

Por otro lado, la investigación ha puesto de manifiesto también lo calóricas que son estas bebidas, las cuales pueden llegar a albergar más de 325 calorías por lata.

Precisamente por eso son "energéticas", porque llevan muchas "calorías". Si no, no serían energéticas.

Otra discusión distinta es que la gente las use mal, para salir por la noche y mezclar una lata tras otra con vodka.

 

[Michino]

Será para un tirillas sin músculo. En reposo, gasto 3000kcal/día.

Espero que no lo digas en serio. El pico de glucosa en sangre que esas bebidas criminales generan le pegan un estrujón al páncreas brutal. Con lo años, y no hacen falta demasiados, surgen los problemas..

---------- Post added 26-feb-2015 at 19:27 ----------

Precisamente por eso son "energéticas", porque llevan muchas "calorías". Si no, no serían energéticas.

Otra discusión distinta es que la gente las use mal, para salir por la noche y mezclar una lata tras otra con vodka.

Hombre...tampoco son tantas calorías. Venden el efecto excitante de la cafeina y el azúcar en una dosis desproporcionada como un chute de energía pero cualquier comida por ligera que sea aporta esas calorías.

Si encima se mezcla con una bebida alcohólica que son calorías vacías la estupidez del hecho roza lo insalvable. Deberían estar prohibidas hasta que en los colegios se imparta como asignatura o parte de algún temario un poco de nutrición.

---------- Post added 26-feb-2015 at 19:29 ----------

solo me meto una lata de esa cosa en caso de extrema necesidad, para doparse legalmente lo mejor son pastillas de cafeina pura, baratas y sin azucar

Efectivamente, en iHerb.com - Vitamins, Supplements & Natural Health Products se pueden adquirir a buen precio y sin necesidad de machacar los riñones con el café.

---------- Post added 26-feb-2015 at 19:32 ----------

De todas formas hasy cosas más sangrantes todavía...el Cola Cao tiene 72 gramos de aúcar blanco refinado por cada 100 gramos de producto.

Y se lo dan a los niños como si nada...

 

[Abeluqui]

Los niños son blancos de la publicidad de estas bebidas, piensan que van a mejorar su rendimiento en la escuela, mejorar en los deportes… y solo toman una peligrosa cantidad de azúcar

Vamos a ver. Primero habría quee decirle al oratelaba del guiri del estudio, que dar una lata de monster a un niño no es sano. No está prohibido, ya lo sé, pero tampoco está prohibido darle cuatro litros de cocacola o cinco cafelotes cargaditos, por ejemplo.

Normalmente estas bebidas suelen llevar 32 mg./100 ml. de cafeina, así que nos iríamos a 160 mg. de cafeina, lo cual podría ser bastante más perjudicial que el azúcar para un niño.

El resto de la población adulta, sabrá si gasta esa energía extra, o si lo detrae del cómputo total de calorías ingeridas. Si no lo hacen, pues se encuentran con el mismo problema que con un atracón de gominolas.

Pero casi todas las marcas de bebidas energéticas, incluyendo las marcas blancas, suelen tener su versión sin azúcar.

Me parece otra chorrada de artículo más destinada como siempre a demonizar este tipo de bebidas.

 

[Michino]

Vamos a ver. Primero habría quee decirle al oratelaba del guiri del estudio, que dar una lata de monster a un niño no es sano. No está prohibido, ya lo sé, pero tampoco está prohibido darle cuatro litros de cocacola o cinco cafelotes cargaditos, por ejemplo.

erweert

 

[MiNombreEsLegión]

Espero que no lo digas en serio. El pico de glucosa en sangre que esas bebidas criminales generan le pegan un estrujón al páncreas brutal. Con lo años, y no hacen falta demasiados, surgen los problemas..

Que tenga un cuerpo grande no quiere decir que tome azúcar en lata a raudales.

Pero 2200kcal es un metabolismo de un hombre de 70 kilos.

 

[Cœur de Lion]

300 gr de azúcar??

 

[Kondarra]

solo me meto una lata de esa cosa en caso de extrema necesidad, para doparse legalmente lo mejor son pastillas de cafeina pura, baratas y sin azucar

¿Cuáles recomienda?