Web nutrición/entrenamiento físico

Hola, me gustaría que me recomendarais la mejor web o blog sobre nutrición, entrenamiento físico, funcionamiento del cuerpo, etc...

Creo que es mejor perder un poco de tiempo informandome de la mejor y luego ya leer que no empezar a leer lo primero que salga en google.

Muchas gracias.

Hola,
Lo que mejor me está yendo a mi es correr más calistenia.
Empieza despacio, no hay prisa, y es muy barato.
SebeRevolta WORKOUT CZECH Adam Raw Calisthenics 2012 HD - YouTube

En cuanto a la nutrición cuidado con la red, que está llena de trollacos.
Estos son los pilares que sigo.
Come mucha verdura, y poca carne/pescado (dos o tres veces por semana), intenta comer legumbres 3 veces a la semana si las mezclas con arroz mejor, en cada comida una pieza de fruta, nada de alcohol, para desayunar un buen bol de cereales pero que no sean de estos procesados, (la avena sienta genial) y una vez a la semana sáltate todas las normas que te he puesto antes .
Lo importante es que tú estés a gusto, y que te sientas bien, ya verás que cuando el cuerpo se acostumbra a comer bien luego él te lo pide.

Saludos.

A mí me gusta esta:
Fitness Revolucionario » Unete a la Revolucion

No estoy de acuerdo con todo lo que dice, pero sí con bastantes cosas. Claro que también depende de lo que estés buscando (si mejorar la salud, mejorar tu aspecto físico, mejorar en un deporte concreto...).