Caballo de Troya
Hablemos de milenarismo, corazones ya
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Buenas, aprovecho el hilo
Quiero definir, estoy en 104kg y mido 180, 36 años, estoy musculado y lo que quiero es quitarme el buche, en la panza se me intuyen los abdominales pero quiero eliminar la protuberancia que hace que con una camiseta puesta parezca que estoy rellenito, que puedo hacer?
He venido haciendo caminatas y flexiones 2 o 3 dias a la semana, actualmente hago bici 2 o 3 veces por semana y paradas para flexiones. Tengo disponibilidad a lo largo del dia.
Quiero definir, estoy en 104kg y mido 180, 36 años, estoy musculado y lo que quiero es quitarme el buche, en la panza se me intuyen los abdominales pero quiero eliminar la protuberancia que hace que con una camiseta puesta parezca que estoy rellenito, que puedo hacer?
He venido haciendo caminatas y flexiones 2 o 3 dias a la semana, actualmente hago bici 2 o 3 veces por semana y paradas para flexiones. Tengo disponibilidad a lo largo del dia.
