Resultados de mi analítica. fotos dentro

Tim Okazaki

Himbersor
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Cerrazu (CASTILLA)
Todavía me falta por saber algunos valores.

Me hice analítica para saber: magnesio, vita D, ETS e Inmunoglobulinas los 3 tipos







Tengo el mg muy ligeramente por debajo de los valores normales.

Y no se muy bien porque. Cómo nueces y avellanas todos los días

Cómo copos de avena integrales tb todos los días

Aguacate a diario.

Crema de cacahuete todas las mañanas en las tostadas..


Qué huevones hago?
 
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Todavía me falta por saber algunos valores.

Me hice analítica para saber: magnesio, vita D, ETS e Inmunoglobulinas los 3 tipos







Tengo el mg muy ligeramente por debajo de los valores normales.

Y no se muy bien porque. Cómo nueces y avellanas todos los días

Cómo copos de avena integrales tb todos los días

Aguacate a diario.

Crema de cacahuete todas las mañanas en las tostadas..


Qué huevones hago?

Sorpresa, no hay alimentos mágicos que hagan perfecto tu organismo, aparte de que mucha gente sale en laboratorios con valores bajos en muchos otros indicadores y o bien es por causas puntuales o es que su organismo es así, compensa por otro lado y no tiene el menor síntoma de nada.

Si no tienes ningún síntoma asociado al déficit no se ni porque cosa te preocupas, pero es que si aun lo tuvieras o te bajara a niveles preocupantes directamente te saldría más cómodo y barato meterte suplementos.
 
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