Qué liquido se puede tomar además del agua en el ayuno total?

inmi_soy dijo:
El ayuno es sustancialmente beneficioso, siempre y cuando el estado de la persona no adolesca de patologias severas.

La gente se burla cuando comento que es en la propia naturaleza donde podemos ver los mejores casos de ayuno, por ejemplo el Oso y su proceso de invernacion.

La sabiduria de la naturaleza se manifiesta de tal forma que ningun animal enfermo come, hasta que se ha recuperado de su dolencia el solo busca comida.

En cambio el hombre en los hospitales, es atiborrado de alimentos, desayuno, almuerzo, comida, merienda, cena y no bastando con todo esto a las doce de la noche pasa una enfermera con un vaso de zumo.:p

Yo ayuno y todo lo que se es que me beneficia, asi que ya puede decir lo que quiera decir fulano, zutano mengano o perensejo, que voy a continuar con mis ayunos y tan latino, hoyyyga. :D
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JEJE :p nunca mejor dicho...
 
panqueque dijo:
El cuerpo no necesita desintoxicarse. Cúanto mal han hecho las mal llamadas "dietas detox"...

Tu cuerpo tiene una cosa llamada "hígado", "riñones" y "sistema inmunológico" que hace todo ese trabajo por ti y es mucho más listo que tu.

Si de verdad quieres "limpiarte", inicia una dieta con alimentos poco procesados, ricos en fibra, libre de alcohol y haz ejercicio.
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ole el ejpañolito ignorante pontificando....

tu sabes lo que es un kelante? busca busca...


sabes lo que son moleculas liposolubles ? pues hay toxicos liposolubles que estan en la grasa y por tanto ayunando se queman..


solo por la grasa que pierdes ya es beneficioso
 
Última edición:
Viendo los beneficios que citáis del ayuno, pregunto:

¿Cuándo y cuánto recomendáis ayunar? Una temporada al año, un día a la semana?
 
D-Fens dijo:
Eso yo creo que lo hace a diario el 50% (mínimo) de la población del "primer mundo", solo que no le llamamos ayuno: le llamamos "un café y corriendo al trabajo"
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Puede pero la diferencia es que a media mañana ya se estan atiborrando de miércoles y no hay dios quien los soporte (fijaros en las caras matutinas de la gente en el coche).

Luego influye mucho lo que comas. No es lo mismo ayunar habiendo comido una dieta "sana" recomendada por el establishment (cereales, jamon york,...) que una dieta "nociva" segun sus estandares con cigoto, pescado, vegetales, etc... :roto2:
 
Al final lo hice solo de 24 horas, fue tomar te con sacarina y limón y darme algo de hambre que hasta ese momento no había tenido. Tampoco nada incontrolable pero quise comer algo. Unas 500 calorías

Hoy voy a intentar aguantar hasta mañana por la mañana, unas 30 horas, y ya comer normal aunque ligero hasta la próxima semana.
 
Otra miércoles de hilo con los ayunantes. Así se os está quedando el cerebro.

Ningún nutricionista o médico con un mínimo de sentido común recomienda el ayuno (salvo en circunstancias excepcionales). Punto. No mejora la salud en ningún aspecto, y la empeora en muchos

Esas chorradas de ayunar es bueno o hay que desintoxicarse... en fin, de esas chorradas es de las que tendríais que ayunar y desintoxicaros.

Este hilo es una fruta miércoles a menos que alguien aporte enlaces con estudios científicos acerca del aspecto benéfico del ayuno. Cosa que ya pedí en otro hilo similar y por supuesto no dieron ni medio.
 
Última edición:
Dejar de comer una temporada y permitir a nuestro cuerpo recuperar el equilibrio tampoco es tan chorrada... Puede practicarse por muchos motivos, te sorprenderías cuanta gente con dolores musculares o patologías variadas te encuentras haciendo ayuno terapéutico..

Las infusiones no rompen el ayuno, siempre que no le metas mucho azúcar. Ayunando le pongo la cucharada de azúcar de rigor a la infusión para que no se me vaya en exceso el cerebro y ale. Luego está el ayuno con zumo, que es diferente. Es importante también esos días limpiarse, literal y metafóricamente, los primeros dáis se pierde tono pero luego la piel mejora y coge lustre, pero hay que ir eliminando toxinas y células perecidas. Mucho mejor si te puedes ir a un lugar tranquilo y cercano a la naturaleza, dar paseos esos días...
 
cartel-congreso-ayuno.jpg


El 18 y 19 de mayo del 2012 se celebrará en el Aula Magna de la Facultad de Medicina de Zaragoza el VI Congreso de Medicina Naturista bajo el tema de Aplicaciones terapéuticas del ayuno y la restricción calórica.

A pesar del desconocimiento oficial y popular sobre el tema, el ayuno es un tema muy estudiado que ofrece numerosos beneficios al organismo realizado correctamente y siguiendo unas pautas. 8 médicos y especialistas también en otras materias se darán cita en el Congreso Ayuno Terapéutico para sacar del armario esta práctica de salud y divulgarla, entren ellos destacamos a los doctores Karmelo Bizcarra, autor del libro “El poder curativo del ayuno“, Pablo Saz Peiró y Françoise Wilhelmi de Toledo, directora de la Clínica Buchinger donde ayuna anualmente el Premio Nobel Vargas LLosa y autora del libro “El ayuno terapéutico Buchinger“.

En la web oficial encontramos toda la información sobre el congreso y los conferenciantes y estos son los temas a tratar:

Aplicaciones de ayuno acordeón en infertilidad
Restricción calórica e insuficiencia cardiaca
Restricción calórica y oncología
Ayuno y prolongación de la vida
Ayuno y enfermedades
Experiencias en el ayuno
Ayuno y espiritualidad
Experiencias en Casa de reposo
Ayuno en enfermedades reumáticas
Ayuno higienista Carmelo Bizkarra
El ayuno y problemas mentales de salud
Ayuno en problemas digestivos y terapia Mayr
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papapitufo dijo:
JEJE :p nunca mejor dicho...
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:Aplauso::Aplauso:

Pocos lo vieron.:D

whoseyes dijo:
Viendo los beneficios que citáis del ayuno, pregunto:

¿Cuándo y cuánto recomendáis ayunar? Una temporada al año, un día a la semana?
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Todo depende del grado de intoxicación que tiene una persona, importante es que debe ser un proceso paulatino.

Llegar a soportar un ayuno de agua, es bastante duro los tres primeros días, luego el hambre desaparece.

Mi sugerencia es que comiences a comer solamente frutas un día a la semana, por ejemplo yo comence así los días Sábado, seleccionba 4 especies distintas de fruta y desde la comida del Viernes hasta el desayuno del Domingo mi alimentación se basaba única y exclusivamente de las 4 variedades de frutas que menciono.

Tal vez te pueda servir la información que brindan en esta página :

abandono.com - El ayuno a agua - Dr. Karmelo Bizkarra

De paso para Cygnus Saint :

Zuhaizpe, Centro de Salud Vital

Karmelo Bizkarra es un médico graduado en medicina, así como él hay muchos médicos que estan viendo una faceta distinta para mejorar la salud y que no pasa necesariamente por atiborrar al paciente de drojas quimicas.
 
Sí, he puesto la jornada precisamente por Bizkarra, porque una servidora se ha acercado al ayuno no como algo espiritual, sino como parte de un proceso curativo desde el higienismo y otras tradiciones médicas. El ayuno, los baños de sol (y de agua), el reposo y el no sobrecargar el organismo cuando está luchando contra algo... ayudan.

Los cristianos buscaban aluflipar un tanto cuando, tras un largo invierno sobreviviendo con la poca comida disponible, se ponían a ayunar como locos en la Cuaresma. Como pa no acabar flagelándose por las calles...
 
Cygnus Saint dijo:
Otra miércoles de hilo con los ayunantes. Así se os está quedando el cerebro.

Ningún nutricionista o médico con un mínimo de sentido común recomienda el ayuno (salvo en circunstancias excepcionales). Punto. No mejora la salud en ningún aspecto, y la empeora en muchos

Esas chorradas de ayunar es bueno o hay que desintoxicarse... en fin, de esas chorradas es de las que tendríais que ayunar y desintoxicaros.

Este hilo es una fruta miércoles a menos que alguien aporte enlaces con estudios científicos acerca del aspecto benéfico del ayuno. Cosa que ya pedí en otro hilo similar y por supuesto no dieron ni medio.
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claro claro tu has consultado a todos los medicos y todos los textos de medicina conocidos, los ultimos papers y los cochrans....


la prueba mas palmaria es hacerlo uno mismo ....te notas mucho mejor , mas ligero....
 
Denyuri dijo:
Sí, he puesto la jornada precisamente por Bizkarra, porque una servidora se ha acercado al ayuno no como algo espiritual, sino como parte de un proceso curativo desde el higienismo y otras tradiciones médicas. El ayuno, los baños de sol (y de agua), el reposo y el no sobrecargar el organismo cuando está luchando contra algo... ayudan.

Los cristianos buscaban aluflipar un tanto cuando, tras un largo invierno sobreviviendo con la poca comida disponible, se ponían a ayunar como locos en la Cuaresma. Como pa no acabar flagelándose por las calles...
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Yo me he tenido que conformar con uno de sus libros, ¿ has estado en su centro ? pero no pierdo la esperanza de ir a estarme una semana para practicar un ayuno de 7 días, por mi cuenta he logrado estar 5 días, pero no me atrevoa ir más lejos.

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