Qué cable necesito para conectarlo al monitor y que no se salga?

Me estoy haciendo un lío para comprar un cable en Amazon, ya que vivo en el shishi de la bernarda y no hay a quien preguntarle, así que acudo a vosotros

Este es mi monitor paco que hasta que no reviente no lo tiro, y un cable hdmi normal que conecto. El problema viene cuando quiero ver algún vídeo vertical de alguna mujer tiktokera que giro el monitor para verlo al máximo tamaño. Bueno mentira, lo pongo en vertical para jugar a shoot´em ups de hace 30 años.

El caso es que al ponerlo vertical, el cable se sale y es un ****** meterlo a tientas por detrás. Quisiera saber qué cable necesito para atornillarlo ahí detrás.



He encontrado este pero no sé si es macho o hembra, hace mil años que no huelo un shishi, qué voy a saber yo si el cable es macho o hembra!