Pasta dental y colutorio libres de fluor/alcohol y productos cancerigenos?

Leovigildo dijo:

Ya puestos, aprovecho.

Evidentemente una correcta higiene bucodental evita la periodontitis y la retracción de las encías, pero unas encías retraídas, ¿Pueden volver a crecer? Gracias a dios el retraimiento de mis encías se mantiene estable, pero sí que tengo un par de piños con la encía bastante más ausente de lo normal y me preocupa un poco. Eso sí, nunca me sangran ni tengo hipersensibilidad, así que no sé si hay razón para preocuparse más allá de lo estético.

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"Si tuviésemos que diseñar una dieta con el objetivo de curar las caries teniendo en cuenta los estudios de ambos doctores, sería algo así:

Una dieta rica en alimentos provenientes de los animales como carne, asaduras, pescado, caldos hechos con huesos, productos lácteos enteros naturales (si los toleras) y cigotos.
Sólo usar cereales fermentados; nada de avena, cereales del desayuno, galletas… Nada de pan excepto aquellos hechos con masa fermentada, ya que no los suelen hacer con harina recién molida.
Sin frutos secos; las alubias en cantidades moderadas y sólo si se las deja a remojo la noche anterior en agua templada (por su contenido en ácido fítico).
Que incluya verduras con almidón, como las patatas o los boniatos.
La fruta en cantidades moderadas, sin usar dulces refinados.
La verdura también en cantidades moderadas y bien cocinada.
Recomendaría también luz solar, aceite de hígado de bacalao o suplementos de vitamina D3.
Mantequilla en cantidades generosas, pero de animales criados en ganadería extensiva (pastando hierba).
Fuera las comidas industriales."

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joanmiro dijo:

Sí se puede
Con una buena alimentación que evita los cereales y las grasas vegetales (salvo el aceite de oliva y de coco) y una suplementación de Vitamina D3 (5.000IU diarios) y K2 (MK-4 y/o MK-7) se puede parar la periodontitis e incluso recuperar encía perdida.

---------- Post added 10-mar-2014 at 12:01 ----------

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tatiana35 dijo:

Hola. Yo hace tiempo que utilizo dentífricos y colutorios sin flúor, y sin triclosán.
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Saludos.

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tatiana35 dijo:

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