Cipoteranku
Sensei
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Hola, pienso 110 kilos y no comiendo cena engordo igual, debería contratar a un nutricionista o a un dietista?
No doy adelgazado
- Autor del tema Cipoteranku
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TRIFÓN PEDRERO
Madmaxista
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Pues nada, vuelve a cenar. A lo mejor comes demasiado.
politicodemadreputa
Madmaxista
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deja el pienso
Catalinius
Madmaxista
Qué comes y cómo lo comes? esa es la pregunta.
Lord Vader
Mineralista Madmaxista
Ayuno intermitente. Todos los que conozco que lo practican, adelgazan notablemente.
ediedee
Himbersor
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Autodisciplinate, porque algo falla, si te saltas la cena deberías reducir tu ingesta calórica al menos un 25-20% en algún lado estás sobre-compensando, un nutricionista te puede dar una pautas y una dieta que si cumples funciona pero si comes más no vas a bajar de peso.
pamplinero
Madmaxista
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un nutricionista no se,pero un psicologo para tratar tu dislexia, si.
Vaya vaya vaya
Despues de darte consejos y decartarlos por hacerle caso a tu progenitora no adelgazas no?
Tu problema ya te dijeron que no es de que comes sino de por que comes.
Deberias buscar ayuda de otro tipo, te lo digo muy en serio, ya que el problema esta en como afrontas la comida.
Seguramente este muy relacionado con tu estilo de vida y tu estado emocional.
Como seguramente me insultaras y me meteras en el ignore pues ya vere tu siguiente mensaje con otro usuario diciendo dentro de otro año que sigues igual.
Animo,.
Despues de darte consejos y decartarlos por hacerle caso a tu progenitora no adelgazas no?
Tu problema ya te dijeron que no es de que comes sino de por que comes.
Deberias buscar ayuda de otro tipo, te lo digo muy en serio, ya que el problema esta en como afrontas la comida.
Seguramente este muy relacionado con tu estilo de vida y tu estado emocional.
Como seguramente me insultaras y me meteras en el ignore pues ya vere tu siguiente mensaje con otro usuario diciendo dentro de otro año que sigues igual.
Animo,.