No, no son de estultoes, de estulto es entrar en hilos con esta estructura polémica para al final soltar tu opinión sobre un tema o una persona que ni te va ni te viene.
Hoy he probado los straps por primera vez y he podido apurar mucho mejor mi entrenamiento de espalda en todo tipo de jalones y ejercicios cuya limitación es el agarre. Son la fruta platano en un remo gironda o para unos encogimientos. Para otros son inservibles, claro bro.
Mejorar el agarre pues es importante, la verdad, pero no voy al gym para apretar muy fuerte con las manos y por otro lado agarrar mal cuando te acercas al fallo tensiona que te cagas los tendones de los dedos que terminan dando de forma habitual codo de golfista a la larga. La barra tiene que estar bien sujeta a la mano, sea como sea.
Total que estoy muy contento con el invento aunque quizá me pille otros sin silicona porque eso dificulta mucho que puedas ajustarlos bien a la barra a una sola mano. Se agarra demasiado a la superficie y cuesta muchísimo girarlos de modo que el agarre queda suelto. No es lo ideal.
Hoy iba tocado al entrenamiento de codo y un poco de hombro con lo que no he podido meter full carga en todos los ejercicios y ya veremos mañana qué tal va la recuperación de esas tendinopatías. Voy a reposar todo el fin de semana. De momento he localizado el ejercicio que ha creado las roturas, un jalón con barra larga, así que se trata de evitar cargarlo en las próximas semanas.
Las tendinopatías, siento ser un pupas, me están fastidiando cosa mala. Me he acostumbrado a ellas en verdad y entiendo que el reposo total no es la solución, otras veces ha funcionado, pero mis ganas de progresar no están jugando a mi favor y lo del hombro ya tiene tiempo, esa fue grave y fue fuera del gym pero aún siento de vez en cuando un punzadita cuando estoy entrenando.
En fin, mucha paciencia y enfoque preventivo en el gym este primer año.
Hoy he probado los straps por primera vez y he podido apurar mucho mejor mi entrenamiento de espalda en todo tipo de jalones y ejercicios cuya limitación es el agarre. Son la fruta platano en un remo gironda o para unos encogimientos. Para otros son inservibles, claro bro.
Mejorar el agarre pues es importante, la verdad, pero no voy al gym para apretar muy fuerte con las manos y por otro lado agarrar mal cuando te acercas al fallo tensiona que te cagas los tendones de los dedos que terminan dando de forma habitual codo de golfista a la larga. La barra tiene que estar bien sujeta a la mano, sea como sea.
Total que estoy muy contento con el invento aunque quizá me pille otros sin silicona porque eso dificulta mucho que puedas ajustarlos bien a la barra a una sola mano. Se agarra demasiado a la superficie y cuesta muchísimo girarlos de modo que el agarre queda suelto. No es lo ideal.
Hoy iba tocado al entrenamiento de codo y un poco de hombro con lo que no he podido meter full carga en todos los ejercicios y ya veremos mañana qué tal va la recuperación de esas tendinopatías. Voy a reposar todo el fin de semana. De momento he localizado el ejercicio que ha creado las roturas, un jalón con barra larga, así que se trata de evitar cargarlo en las próximas semanas.
Las tendinopatías, siento ser un pupas, me están fastidiando cosa mala. Me he acostumbrado a ellas en verdad y entiendo que el reposo total no es la solución, otras veces ha funcionado, pero mis ganas de progresar no están jugando a mi favor y lo del hombro ya tiene tiempo, esa fue grave y fue fuera del gym pero aún siento de vez en cuando un punzadita cuando estoy entrenando.
En fin, mucha paciencia y enfoque preventivo en el gym este primer año.
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