La quinoa disminuye mucho el riesgo de contraer coágulos cerebrales porque ahí hay omega-3, quercitina y kaempferol.

Pues yo me he metido hoy entre pecho y espalda un plataco de alubias rojas, con carnaza, guindillas, pimientos, cebolla y demás.....


Algo así

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Que dicen ahora que las alubias son la rehostia, el último alimento "milagroso", hoyga

roto2
 
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