¿Qué es el treonato de magnesio?
El treonato de magnesio es una sal mineral formada por magnesio unido al aminoácido ácido L-treónico. A menudo se obtiene del maíz y se promociona como suplemento dietético. El L-treonato de magnesio ofrece una capacidad única para atravesar la barrera hematoencefálica en los seres humanos, aumentando así los niveles de magnesio en el cerebro. Por ello, este suplemento puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión, al tiempo que mejora la función cerebral.
En el cerebro, el treonato de magnesio inhibe la estimulación de neurotransmisores específicos al unirse a receptores neuronales que favorecen una relajación más profunda. Además, el suplemento también puede desempeñar un papel en la inhibición de la secreción de cortisol y otras hormonas del estrés, ayudando a regular el sistema nervioso y aliviar la ansiedad.
Algunos investigación indican que el treonato de magnesio puede aumentar la plasticidad neuronal, lo que permite al cerebro formar nuevas vías neuronales y mejorar los procesos de aprendizaje y retención de la memoria. Además, puede aumentar los niveles cerebrales del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), una proteína que ayuda a la formación de nuevas células cerebrales y favorece la función cognitiva y la salud cerebral a largo plazo.
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El treonato de magnesio es una sal mineral formada por magnesio unido al aminoácido ácido L-treónico. A menudo se obtiene del maíz y se promociona como suplemento dietético. El L-treonato de magnesio ofrece una capacidad única para atravesar la barrera hematoencefálica en los seres humanos, aumentando así los niveles de magnesio en el cerebro. Por ello, este suplemento puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión, al tiempo que mejora la función cerebral.
En el cerebro, el treonato de magnesio inhibe la estimulación de neurotransmisores específicos al unirse a receptores neuronales que favorecen una relajación más profunda. Además, el suplemento también puede desempeñar un papel en la inhibición de la secreción de cortisol y otras hormonas del estrés, ayudando a regular el sistema nervioso y aliviar la ansiedad.
Algunos investigación indican que el treonato de magnesio puede aumentar la plasticidad neuronal, lo que permite al cerebro formar nuevas vías neuronales y mejorar los procesos de aprendizaje y retención de la memoria. Además, puede aumentar los niveles cerebrales del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), una proteína que ayuda a la formación de nuevas células cerebrales y favorece la función cognitiva y la salud cerebral a largo plazo.
Guía de beneficios, dosis y riesgos del treonato de magnesio
El treonato de magnesio es un suplemento que ofrece beneficios potenciales para la función cerebral, la ansiedad, la caída del cabello y los problemas de sueño. Obtenga más información en nuestra guía completa.
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