Hidratación en Supervivencia: Cuanto beber y como tratar el agua

• Hidratación en Supervivencia: Cuanto beber y como tratar el agua
  

• No es difícil comprender la importancia del agua para nuestra supervivencia cuando interpretamos que casi el setenta por ciento de nuestro organismo se encuentra formado por agua según las ciencias médicas. La deshidratación es el fenómeno causado por la ausencia del consumo de este vital liquido y tiene consecuencias devastadoras para el ser humano llegando a causar incluso la fin de las personas en aquellos que no consumen este líquido durante más de 3 días.
  Ahora bien, sabemos que en situaciones de supervivencia el suministro de agua puede estar notablemente comprometido y a pesar de que poseamos reservas de este líquido, es vital para todo prepper encontrar la forma de abastecerse de agua y consumir de forma apropiada y planificada las reservas de agua con las que se cuenta.
  Los niños y los adultos mayores o ancianos son los más propensos a padecer las consecuencias de la deshidratación luego de un periodo prolongado de no consumir agua, por lo que en nuestro refugio debemos priorizar el suministro de agua para este grupo con mayor riesgo.
  El agua nos ayuda en una gran cantidad de procesos celulares que lleva a cabo nuestro organismo para mantenernos con vida, ya que ofrece la termo-regulación necesaria de nuestra temperatura a través de la sudoración, aporta los minerales básicos que necesitamos, colabora en la eliminación de desechos y residuos del organismo con la producción de orina y contribuye al mantenimiento de la cantidad de sangre total de nuestro cuerpo.
  ¿Cuánta agua necesitamos beber diariamente?
  Como hemos mencionado anteriormente, cuando una situación o suceso catastrófico nos hace afrontar un contexto de supervivencia, es importante tener un consumo adecuado y estricto del agua para saciar las necesidades básicas del organismo y no derrochar la misma, por ello, es necesario conocer cuál es la cantidad de agua que diariamente necesitamos.
  En los adultos, las necesidades diarias hídricas pueden calculares con 35 ml de agua por kilo, lo que significa que, si un adulto pesa alrededor de 80 kilogramos, su requerimiento diario de agua es de alrededor de 2800 ml o casi 3 litros de agua. Para un niño aplica la misma fórmula con la excepción de que estos requieren mayor cantidad de agua, por ello multiplicaremos 50 ml por cada kilogramo del niño, obteniendo entonces que un niño de 15 kg necesita 750ml de agua al día.
  Las medidas anteriormente descritas son requerimientos hídricos en circunstancias normales o de reposo, ya que si nos encontramos realizando alguna actividad física aumentan considerablemente la necesidad de consumir agua.
  Formas rápidas y sencilla de potabilizar el agua
  A pesar de que contemos con una cuantiosa reserva de agua para afrontar contextos de emergencia o desastres naturales, es probable que si la crisis se prolongue nuestras reservas de agua mermen hasta agotarse por lo que tendremos que emprender la búsqueda de agua. Existen muchas fuentes de agua que podemos aprovechar, no obstante, la gran mayoría poseen aguas no aptas por el consumo humano, no obstante, para ello existen una serie de recursos y técnicas para potabilizar el agua como lo son:
  • Potabilizar el agua con el uso de pastillas purificadoras que en cuestión de segundos generan una reacción que purifica el agua recolectada.
  • Llevar el agua hasta la temperatura de ebullición de este líquido nos garantiza que las bacterias y parásitos serán eliminados a medida que hierve el agua.
  • Para las aguas turbias podemos utilizar el método de decantación que consiste en dejar reposar durante algunas horas el agua para que los sedimentos y residuos se depositen en el fondo del agua, de esta forma podemos filtrar la misma.
  • El cloro es un excelente purificador y potabilizador del agua.

4570 Garrett dijo:

Hola.
El tema del agua, considero que es una de las partes mas importantes en el tema de supervivencia. Y en segun que zonas, una criticidad a la hora de hacer una vida normal en general, cuando mas en situaciones de colapso de instalaciones.
Por el agua, por lo que no se hace correctamente con el agua, es la fuente de enfermedades mas comun en lugares donde no existe infraestructura para su potabilizacion parcial o total. es decir, un agua de usos generales, pero no apta para su consumo, o un agua potable apta para beber sin riesgos.
En principio, en mi opinion, en prevision de situaciones que lo requieran, hay muy buenas instalaciones con filtros, en serie con la red inmediata que va a unos de tus grifos. esto seria lo mas basico en una casa. A una de mis hijas le he instalado uno recientemente. Se nota sobremanera la mejora de sabor. Hay varios tamaños. de momento el de 30000 litros, que se jorobara a un 70-80%. Los hay de mayor autonomia.
En segundo lugar, y para aquellos que tengan casa, hay instalaciones que filtran el total del agua que entra en casa, y constan de varias etapas. es mas caro, pero te deja el agua perfecta para ese cutis que necesitan las dueñas. Muy buena solucion.
Y luego estan los sistemas de esos de salir corriendo de casa con las mochilas....
Estan las "pajitas" de p.e. Lifestraw, y similares ( lo mento para que os ubiqueis), son potabilizadores de agua, que es lo mas basico que lleva alguien que va al monte habitualmente, ( yo llevo una), y luego las joyas de la corona que tiene la casa Katadyn. Que son filtros portatiles de gran autonomia, ademas de potabilizadores.
Lo que he comentado sobre los domicilios, no he indagado sobre su capacidad "potabilizadora". Por que el sistema de potabilizacion se basa en usar un filtro ceramico con plata en su composicion. Este es perfecto. Gran autonomia y calidad y eficacia demostrada.
En casa conviene tener tambien " lejia apta para consumo" .Averiguar la posologia para por litro de agua. No esta mal tener una garrafa, pues no caduca. Y aunque caduque, es muy economica.
Y por ultimo, las pastillas potabilizadoras. Tambien de la marca Katadyn.
Y otra cosa. Una buena reserva de agua potable en casa, para aquellos que tengan espacio, no viena naaaada mal. El agua, como la miel y el arroz no "caducan". Las cervezas...tampoco.
He abierto garrafas de agua con 15 años de antiguedad, y estaba que quitaba la sed.
Un saludo, y a la espera de que crezca este hilo magnifico, que seguro que me abre los ojos a mas aspectos.
Un saludo.

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4570 Garrett dijo:

Hola.
El tema del agua, considero que es una de las partes mas importantes en el tema de supervivencia. Y en segun que zonas, una criticidad a la hora de hacer una vida normal en general, cuando mas en situaciones de colapso de instalaciones.
Por el agua, por lo que no se hace correctamente con el agua, es la fuente de enfermedades mas comun en lugares donde no existe infraestructura para su potabilizacion parcial o total. es decir, un agua de usos generales, pero no apta para su consumo, o un agua potable apta para beber sin riesgos.
En principio, en mi opinion, en prevision de situaciones que lo requieran, hay muy buenas instalaciones con filtros, en serie con la red inmediata que va a unos de tus grifos. esto seria lo mas basico en una casa. A una de mis hijas le he instalado uno recientemente. Se nota sobremanera la mejora de sabor. Hay varios tamaños. de momento el de 30000 litros, que se jorobara a un 70-80%. Los hay de mayor autonomia.
En segundo lugar, y para aquellos que tengan casa, hay instalaciones que filtran el total del agua que entra en casa, y constan de varias etapas. es mas caro, pero te deja el agua perfecta para ese cutis que necesitan las dueñas. Muy buena solucion.
Y luego estan los sistemas de esos de salir corriendo de casa con las mochilas....
Estan las "pajitas" de p.e. Lifestraw, y similares ( lo mento para que os ubiqueis), son potabilizadores de agua, que es lo mas basico que lleva alguien que va al monte habitualmente, ( yo llevo una), y luego las joyas de la corona que tiene la casa Katadyn. Que son filtros portatiles de gran autonomia, ademas de potabilizadores.
Lo que he comentado sobre los domicilios, no he indagado sobre su capacidad "potabilizadora". Por que el sistema de potabilizacion se basa en usar un filtro ceramico con plata en su composicion. Este es perfecto. Gran autonomia y calidad y eficacia demostrada.
En casa conviene tener tambien " lejia apta para consumo" .Averiguar la posologia para por litro de agua. No esta mal tener una garrafa, pues no caduca. Y aunque caduque, es muy economica.
Y por ultimo, las pastillas potabilizadoras. Tambien de la marca Katadyn.
Y otra cosa. Una buena reserva de agua potable en casa, para aquellos que tengan espacio, no viena naaaada mal. El agua, como la miel y el arroz no "caducan". Las cervezas...tampoco.
He abierto garrafas de agua con 15 años de antiguedad, y estaba que quitaba la sed.
Un saludo, y a la espera de que crezca este hilo magnifico, que seguro que me abre los ojos a mas aspectos.
Un saludo.

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Casino dijo:

¿de dónde es usted?

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4570 Garrett dijo:

Hola, buenos dias.
Todos los procesos de potabilizacion, son correctos. Sean los clasicos, o los actuales por otros medios. Pero el survivalista va siempre un paso mas alla, y es por eso que depente del metodo de filtrado. Un filtrado con potabilizacion y esterilizacion son mas adecuados, por que no siempre nos vamos a encontrar la posibilidad de un riachuelo manso y cristalino.
Por cierto, el otro dia estuve en uno, que partia de un manatial. En algunas partes tenia unos 50-60 cm de profundidad. Era un espectaculo para la vista de lo nitido, tranquilo y tras*parente. Curioso, volvere a ir.
Despues de este parentesis, hay que tener en cuenta que la sed es un innegociable. Una vez que tienes la sensacion de apetecerte agua y no tienes, ya es tarde. Estas empezando a sufrir los primeros sintomas. Dispones de un potabilizador de bombeo manual ( son muy buenas piezas), pero no encuentras agua corriente....empieza la sensacion a convertirse en necesidad. Y la necesidad en alboroto.. buscas...¡¡¡ que huevones...¡¡¡...
Por fin, en una vaguada, en el fondo de un antiguo cauce, te das de bruces con una antigua baña, donde por lo que se ve..ahi meten el morro y el ojo ciego algunos jabalies...pero hay algo...
Esta es la verdadera supervivencia...y aqui no te vale el yodo, las pastillas y la ultravioleta, por que lo que ves no te vale ni para limpiarte las botas.
¡¡Pues mete ahi la cebolleta del potabilizador y bombea¡¡¡. Y hete aqui que empiezas a llenar la botella...joooder.
Bien. esta es la capacidad que tienen p.e. un filtro Katadyn ...tras*forma algo que evitamos pisar, en agua. Eso si, luego hay que limpiar el filtro.
El añadido en la osmosis, tiene de quita y pon un filtro de carbon. Mejora el sabor.
Pero si sois reticentes a sabores raros ( estais dolidos..), siempre podeis tener algunos sobres de sabores para diluir en el agua. De naranaja, de limon..
Los metodos que ha expuesto el compañero en el video, son los adecuados cuando dispones de agua caudalosa. Pero en zona arida...tiene que valerte cualquier cosa. De ahi la inversion que hagas.
Pero sobre todo, todo en esta vida es una entrenamiento continuo que te prepara para situaciones irremisiblemente venideras. Sobre todo el tener el paladar suficientemente educado para admitir sabores y texturas. Eso nos puede.
Mama no va a estar toda la vida cocinando para nosotros. Poneros en la tesitura de que os invita a comer en casa el cuñao, o la suegra. O que la hija del vecino os ha hecho un postre en su cumpleaños.
Esas son las autenticas pruebas para las que nos prepara el entrenar...
Pd. Compañero Laconico. Soy uno como vosotros, nuevo, pero muy usado. Un currela de la privada (¡¡compañerooos) que otea en el tunel para ver una luz, en la esperanza de que sea la salida y no la luz delantera de otro tren...
Un saludo.

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