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A algunos os llega justo para caminar y respirar a la vez.
Un activista del medio ambiente de Noruega afirma: “En el salmón, hay diflubenzurón y todo tipo de productos químicos. (…) Usted debe saber que el salmón noruego es el alimento más toxico del mundo. “
Las turbias aguas de la industria pesquera - Canal+
www.plus.es/.../las-turbias-aguas-de-la-industria-pesquera/E1148955/
Especial Episodio 376: Las turbias aguas de la industria pesquera - Espacio que aborda temas que despiertan polémica y las consecuencias que tienen.
¿¿Venden Omega 3 en Mercadona??
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Pescado -> Metales pesados
Verduras y fruta -> Pesticidas
Carne, leche -> Hormonas y antibióticos
Apaga y vámonos...
Y algún sitio donde se pueda comprar salmón salvaje?
Metales no sé si llevará, pero que el salmón ya no es lo que era, eso seguro.
Ayer mismo cené una rodaja a la plancha, sin nada de aceite, y me asusté de la cantidad de grasa que soltó el bicho. Era todo aceite blanco, saqué unas cuatro cucharadas de una sola rodaja.
Yo el salmón lo recordaba más magro. Igual que las doradas y la lubinas. Ahora las de piscifactoría te vienen obesas ::
RT, fuente fiable donde las haya.
Iniciado por angek Ver Mensaje
Falso.
Todos los frutos secos tienen proporciones variables de Omega 3 y 6 (y algún que otro "antinutriente" - palabro). Entre ellos, la nuez destaca por su gran contenido de la primera.
Nutrition Facts and Analysis for Nuts, walnuts, english [Includes USDA commodity food A259, A257]
La clave está en saber qué omega 3 es más conveniente.
Why fish stomps flax as a source of omega-3
Omega-3 Fatty Acids | The Nutrition Source | Harvard School of Public Health
Extraido de su links: es el Omega 3 que tienen los pescados azules los que nos interesan, de los 3 y 6 que tiene las nueces, los occidentales sobrepasamos 20 veces las dosis aconsejables.
¿Qué significa esto para usted?
Poner toda esta información junto rendimientos a las siguientes conclusiones:
El DHA es el más importante de los ácidos grasos omega-3, y es el principal responsable de los beneficios que obtenemos de consumirlos.
DHA es probable que sea esencial, lo que significa que usted debe consumir en la dieta para prevenir enfermedades y garantizar un funcionamiento óptimo.
La conversión de fuentes vegetales de ALA, tales como aceite de semilla de lino, a DHA es pobre en personas sanas e incluso peor en personas deficientes en ciertos nutrientes. Los veganos y los vegetarianos son especialmente propensos a ser pobres convertidores de ALA en DHA.
Si usted compra de aceite de lino con la esperanza de que ayudará, estarías mucho mejor poner ese dinero hacia algunas cápsulas de aceite de pescado.
Cambios en la dieta durante el siglo pasado han bajado el estado de DHA a un estado de deficiencia subclínica en muchas personas. Innumerables estudios demuestran que esta deficiencia es al menos en parte la culpa de la creciente incidencia de la enfermedad cardiovascular, enfermedad inflamatoria, los trastornos mentales y psiquiátricas y neurodesarrollo subóptimo.
Fijese que hablan de aceite de pescado en general, el unico pescado rico en DHA es el boquerón, sardina y Salmon, el aceite extraído del resto del pescado no sirve, sin embargo es el que venden en las capsulas como omega 3.
Del Salmon o es salvaje u olvidese de consumirlo, el de piscifactoria tiene 20 veces mas grasa que el salvaje, ¿sabe como consiguen eso? echandole Etoxiquina. así que esa grasa no contiene ni una particula de DHA u Omega3 y si muchisimos cancerigenos que ni Monsanto es capaz de explicar.
Lección: consuman Boquerones y Sardinas sobre todo en verano que están llenos de grasa de la buena. Del salmon huyan como de la peste
Ahora en serio, ¿QUÉ SE PUEDE COMER QUE SEA SANO?
Porque si el pescado, la carne, el pollo y los vegetales son papelera tóxica, al final lo más sano es alimentarte de chocolate y panteras rosas.