Estilo de vida sano: horarios ordenados

EXPAÑA

better safe than sorry

Desde

27 Feb 2024

Mensajes

6.324

Reputación

10.089

• 28 Jul 2024

• #1

QUiero tener un estilo de vida mas sano y voy a hacerme horarios que hagan que mi día cunda más.

Estoy pensando en seguir el horario cartujo (por lo práctico y sano que es, no por creencias, soy 500% ateo)

La jornada – Los monjes cartujos

chartreux.org

5am a 9am formacion revolucionaria mente-cuerpo

9am a 5pm remo

6pm-9pm estudio

9pm-11am socialización

 

Última edición: 28 Jul 2024

Covid-8M

querido líder paga el hosting. Primer aviso

Desde

21 Nov 2014

Mensajes

13.978

Reputación

38.922

Lugar

fachosfera

• 28 Jul 2024

• #2

Dejate fluir por tus ritmos circadianos. fluye bro

 

Discrepante Libre

Saliendo de MATRIX

Desde

27 Jul 2021

Mensajes

14.645

Reputación

49.085

• 28 Jul 2024

• #3

LLados es tu maestro bro... levantate a las fukin 5.am bro para hacer fukin burpies y ser una fukin bestia...

 

EXPAÑA

better safe than sorry

Desde

27 Feb 2024

Mensajes

6.324

Reputación

10.089

• 28 Jul 2024

• #4

el bichito-8M dijo:

Dejate fluir por tus ritmos circadianos. fluye bro

Hacer clic para expandir...

eso vale si vives sin estres, despertando al canto del gallo, vamos, un ciclo natural de vida humanos ano

pero si vives con estres,en una fruta ciudad de cosa con ruidos, luces, trabajod e cosa, mala alimentacion, etc, es complicado