Medaigualtodo
Ilustrísimo Bro
Lo ha compartido en nuestro grupo de signal.
1- 1.000 kilos de arroz (blanco) envasados al vacío.
2- 1.000 kilos de pasta seca (spaguetti o tallarín) envasados al vacío.
3- 600 kilos de legumbres secas (200 garbanzos / 200 lentejas / 200 alubias) envasados al vacío.
4- 500 kilos de copos de avena envasados al vacío.
5- 500 kilos de tomate natural triturado en lata.
7- 300 bombos de sardinas en aceite de oliva de 1 kilo (aprox. 800 gramos escurridos).
8- 200 kilos de leche en polvo (desnatada).
9- 200 kilos de azúcar (blanca).
10- 200 litros de aceite de oliva (en botella de vidrio).
11- 200 kilos de chocolate neցro (70% cacao).
12- 100 kilos de proteína en polvo hidrolizada (60 albúmina / 20 whey / 20 colágeno).
13- 100 kilos de frutos secos surtidos (nueces, almendras y avellanas) envasados al vacío.
14- 50 kilos de miel de abeja.
15- 50 kilos de café soluble.
A esto todo se une lógicamente una provisión de agua adecuada (la suya es ilimitada y salubre, tiene pozo ancho potable en su propiedad y un manantial seguro y abundante cerca de su refugio), especias a discreción y suplementos de vitaminas y minerales.
Nota: mi coleguita es guiri y él lo que ha stockeado son 1.500 libras de "pinto beans" y 500 libras de mantequilla sin sal enlatada. Para España lo he sustituido por legumbres variadas y aceite de oliva. Nuestros hermonos cobrisos pueden sustituirlo por "chapulines" y la manteca de su vesino rellenito JOJOJOJOJOJOJO
1- 1.000 kilos de arroz (blanco) envasados al vacío.
2- 1.000 kilos de pasta seca (spaguetti o tallarín) envasados al vacío.
3- 600 kilos de legumbres secas (200 garbanzos / 200 lentejas / 200 alubias) envasados al vacío.
4- 500 kilos de copos de avena envasados al vacío.
5- 500 kilos de tomate natural triturado en lata.
7- 300 bombos de sardinas en aceite de oliva de 1 kilo (aprox. 800 gramos escurridos).
8- 200 kilos de leche en polvo (desnatada).
9- 200 kilos de azúcar (blanca).
10- 200 litros de aceite de oliva (en botella de vidrio).
11- 200 kilos de chocolate neցro (70% cacao).
12- 100 kilos de proteína en polvo hidrolizada (60 albúmina / 20 whey / 20 colágeno).
13- 100 kilos de frutos secos surtidos (nueces, almendras y avellanas) envasados al vacío.
14- 50 kilos de miel de abeja.
15- 50 kilos de café soluble.
A esto todo se une lógicamente una provisión de agua adecuada (la suya es ilimitada y salubre, tiene pozo ancho potable en su propiedad y un manantial seguro y abundante cerca de su refugio), especias a discreción y suplementos de vitaminas y minerales.
Nota: mi coleguita es guiri y él lo que ha stockeado son 1.500 libras de "pinto beans" y 500 libras de mantequilla sin sal enlatada. Para España lo he sustituido por legumbres variadas y aceite de oliva. Nuestros hermonos cobrisos pueden sustituirlo por "chapulines" y la manteca de su vesino rellenito JOJOJOJOJOJOJO
