Covidian
Himbersor
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Por qué esta pregunta?
- El síndrome Dunning-Kruger de los supuestos expertos que inundan las redes sociales. Este síndrome caracteriza a las personas que sobrevaloran sus conocimientos y escriben «como si supieran». En realidad, nadie está libre de caer, en ciertos momentos, bajo este síndrome, pero entendemos que esforzarse por ser honestos para reconocer las propias limitaciones y para no confundir a aquellas personas que tratan de acceder a la información que les puede ayudar, no puede ser discutible. Aquí os proporcionaremos contenido que consideramos importante, pero sobre el que vosotros tendréis siempre la última palabra.
- El Universo está formado por átomos y estos a su vez por partículas subatómicas. La teoría de cuerdas, que evolucionó en teoría M, teoría de supercuerdas y otros nombres, trata de explicar, básicamente, que la estructura de nuestro mundo depende de los estados vibracionales de estas cuerdas, cuyo minúsculo tamaño es incomprensible a la mente humana. Lo que realmente importa no son tanto los macronutrientes y los micronutrientes, sino este mundo de resonancia y vibración, principio y fundamento de toda la vida, las partículas subatómicas y su manera de influir en nuestra biología; protones, neutrones y electrones. Sin embargo, los fitfluencers no abordan su conocimiento en temas de salud a partir de este mundo cuántico, tal vez por ignorancia, tal vez por comodidad, y por eso plantean todo tipo de teorías para justificar cómo los carbohidratos afectan a la tiroides (por ejemplo), demasiado frecuentemente, de manera poco acertada. Desconocer los procesos claves para la vida como la tunelización cuántica, superposición, electrodinámica cuántica, y tantos otros, nos hace tener una visión distorsionada y parcial de lo que significa la salud. La energía que impulsa la vida tiene más que ver con la segunda ley de la termodinámica, que habla de entropía e información, que de la primera, en la que se han quedado estancados los CICO de manera totalmente inconsciente. Pero la clave del metabolismo energético reside en las mitocondrias, en los procesos cuánticos que ahí tienen lugar. Tus mitocondrias son un cristal líquido semiconductor. Si no sabes lo que es esto, no deberías hablar de salud.
- Hace años se puso de moda entre los Dunning-Kruger hablar de “safe starches”, en referencia a que existen carbohidratos “seguros”, como la patata, el boniato, el arroz, etc. Hoy, gente como Saladino desde Costa Rica en donde vive, deja ser carnívoro puro a basar su dieta en frutas y arroz, sosteniendo que este tipo de comida es óptima. Aquí entenderás por qué no existen los “safe starches” (almidones seguros en inglés).
- Queremos evitar la confusión, poner cimientos fuertes en vuestro conocimiento sobre alimentación, no para discutir con fitfluencers y familiares díscolos, sino para optimizar vuestra salud y rentabilizar vuestra suscripción con creces. Vamos a ello.
REDOX antes que DETOX
¿Por qué mantenemos que comer un plátano en invierno en España o el Norte de Europa es una mala decisión? ¿Por qué creemos que Saladino se equivoca cuando opina que comer arroz es saludable? ¿Dónde está el matiz?
Tus mitocondrias, lo dijo bien Dave Asprey hace poco en un post, no solo son las «centrales energéticas» del cuerpo. Son sensores medioambientales. Sienten y reaccionan al ambiente en el que se encuentran. ¿De qué ambiente hablamos? De la de luz, esto lo primero, temperatura, del tipo de electrones procedentes de la comida que recolectamos (sabéis que pueden tener más o menos energía estas partículas), del electromagnetismo terrestre (resonancia Schumann), etcétera. No conviene confundir a tus mitocondrias.
Lo que va a circular por la membrana interna de las mitocondrias son electrones, no carbohidratos, grasas ni proteínas.
Vamos a entender algo de una vez por todas:
- Outer membrane significa membrana externa mitocondrial. Más allá se encontraría el citoplasma.
- Inner membrane significa membrana interna mitocondrial. Ya sabéis que las mitocondrias tienen 2 membranas, una externa, en contacto con el citoplasma y otra interna, en contacto con la matriz o matrix mitocondrial, el interior de la mitocondria, donde se encuentra el ADN.
- Las dos membranas mitocondriales, al igual que las membranas o paredes celulares, están compuestas por dos capas de fosfolípidos enfrentados entre sí. La bolita y las dos patitas forman un fosfolípido. Observa las membranas.
- Los fosfolípidos tienen dos ácidos grasos; cada patita es un ácido graso. Ahora algo que nadie sabe: en la membrana interna de las mitocondrias no hay DHA. En la externa y el resto de membranas de tu cuerpo, sí. Es decir, en la membrana interna mitocondrial, ninguna patita de esas es DHA u omega 3 marino. ¿Por qué? Lo explicaremos a su debido tiempo.
- Entre los fosfolípidos se insertan las proteínas que acometerán funciones importantes. Aquí se muestran 5, pero hay más. Las 4 primeras (I, II, III y IV) son las proteínas de la cadena de tras*porte de los electrones procedentes de la comida o de tus reservas de grasa, azúcar y proteína. La V es la ATP sintasa, el motor más perfecto de la Naturaleza y mucho más evolucionado que cualquiera creado por el hombre. Debe girar 9.000 veces por minuto para generar un campo magnético muy fuerte, a escala nanoscópica.
- Pero algo que conviene tener presente, en la membrana interna de cada mitocondria no solo hay un complejo I, un complejo II, etc… hay millares de ellos y también de ATP sintasas en cada una de estas bacterias (tus mitocondrias son bacterias). Y hay centenares y miles de mitocondrias en cada célula. Por ejemplo, el campo magnético del corazón lo generan estas ATP sintasas y se extiende un diámetro de 8 metros fuera de tu cuerpo. El 30% de tu peso son mitocondrias. Tal es la fuerza de estos motores, de los que hay quintillones solo en tu corazón.
- Los electrones que proceden de los carbohidratos van en mayor cantidad al complejo I. De ahí pasan al III y luego al IV.
- Los electrones que proceden de la grasa van en mayor cantidad al complejo II. De ahí pasan al III y luego al IV.
- No es tan simple, la coenzima Q y el citocromo C se encargan de ayudar en el tras*porte. El proceso por el cual los electrones se tras*portan de un lugar a otro en estas proteínas se conoce como tunelización cuántica (electron tunneling en inglés). No viajan, se teletransportan. Lo que sigue ahora resulta tremendamente importante; el trabajo de Douglas Wallace, quien descubrió que heredamos el ADN mitocondrial solo de nuestras madres, nos dice que la tunelización cuánca efectiva no puede tener lugar si estos complejos se encuentran más separados de la cuenta. Es decir, debemos mantener nuestras proteínas de la CTE juntas partia aumentar la eficiencia de esta corriente continua de electrones. Te explicaremos cómo.
- Es en el complejo IV y no en el V, en el que tiene lugar el evento más importante que realizan tus mitocondrias, que no es generar ATP, aunque resulte también crucial… se trata de fabricar agua. La denominada agua metabólica. Aquí es donde tus mitocondrias revierten la fotosíntesis. Las algas y las plantas utilizan CO2, H2O y luz solar para crear glucosa. Ellas desprenden oxígeno. Nosotros tomamos esa glucosa, los ácidos grasos y los aminoácidos para fabricar C02 + agua con el oxígeno que respiramos, ese que una vez fue excretado por algas y plantas. Un proceso que ocurre en las mitoncondrias y que se conoce como «respiración celular»
- Este agua, resulta ser la principal fuente de energía celular. Pero para ello, debe ser estructurada dentro de las mitocondrias.
- El agua metabólica generada en las mitocondrias:
- Ha de ser generada en cantidad suficiente
¿Cómo se hace esto? (SPOILER: no es bebiendo agua):
Con electrones de la comida o de tus reservas. Y aquí viene la primera clave para justificar por qué resulta inefectiva la alimentación con arroz que tanto predica ahora Saladino:
- La oxidación completa de 100 g de grasa produce en tus mitocondrias 110g de agua metabólica.
- La oxidación completa de 100 g de glucosa, solo produce 55 g.
Lo sabemos por Kenneth Mellanby desde 1942. Algún fitfluencer todavía no se ha enterado de que la grasa produce el doble de agua metabólica que los carbohidratos. El agua de tus mitocondrias no depende del agua que bebes, sino de lo que comes y respiras para revertir la fotosíntesis que otros organismos iniciaron hace más de 3.000 millones de años.
Con Sol. La luz roja del Sol aumenta, no solo la generación de ATP mitocondrial sino también la síntesis de agua. Es decir, el Sol hidrata tus mitocondrias. ¿Por qué? La luz roja —y en menor medida la infrarroja— incrementa el flujo de electrones en la cadena de tras*porte disminuyendo a su vez la cantidad de radicales libres generados allí. Lo hace rebajando la densidad del agua interfacial que rodea a estas proteínas tras*portadoras.
Dicho de otra manera, el Sol minimiza tu necesidad de comer porque aumenta la eficiencia del tras*porte de los electrones. Por tanto, se produce más ATP en el complejo V y más agua en el complejo IV. Esconderse del sol nunca debió ser una opción.
Grasas y Sol hidratan tus mitocondrias. Cuando están hidratadas, además, se acorta la distancia entre las proteínas que tras*portan los electrones, mejorando aún más la eficiencia. Ahora ya sabes cómo hacerlo. También lo hace la exposición al frío. Tus mitocondrias se convierten en una máquina debidamente engrasada para generar energía. Las células aumentan el poder REDOX y el DETOX pasa a ser un juego de niños (que no un jugo). Gracias a este mecanismo, podemos mantener alejada a la enfermedad.
- Debe ser estructurada
Como bien deberías conocer si te has leído artículo del agua EZ, la radiación infrarroja del Sol estructura el agua mitocondrial. El agua estructurada tiene fuerte carga negativa. Esto es, electrones libres que se cargan o excitan energéticamente con la luz UV solar. El agua mitocondrial estructurada absorbe infrarrojo y ultravioleta para producir la mejor batería que el humano haya conocido nunca. Además, excluye el deuterio facilitando su excreción. Recuerda que un 73% de la radiación del Sol son frecuencias rojas e infrarrojas las cuales potencian la capacidad REDOX de tu sistema. Frecuencias inexistentes en la iluminación de tu casa.
¿Sigues pensando que el DETOX depende de beber jugos de frutas y verdudas? No, ¿verdad?. Si funcionan estosremedios “caseros” es porque aportan tan poca energía que constituyen una especie de «dieta que mimetiza el ayuno». Y aquí es donde uno comprende la importancia de ayunar. ¿Qué significa ayunar? Comerte a ti mismo. Tú eres el macronutriente más cetogénico. Durante un ayuno, intermitente, prolongado o con una dieta de jugos que lo mimetiza, tu principal combustible son los electrones de la grasa, que producen 110 g de este agua especial por cada 100 g de grasa que extraes de tus tejidos.
- El síndrome Dunning-Kruger de los supuestos expertos que inundan las redes sociales. Este síndrome caracteriza a las personas que sobrevaloran sus conocimientos y escriben «como si supieran». En realidad, nadie está libre de caer, en ciertos momentos, bajo este síndrome, pero entendemos que esforzarse por ser honestos para reconocer las propias limitaciones y para no confundir a aquellas personas que tratan de acceder a la información que les puede ayudar, no puede ser discutible. Aquí os proporcionaremos contenido que consideramos importante, pero sobre el que vosotros tendréis siempre la última palabra.
- El Universo está formado por átomos y estos a su vez por partículas subatómicas. La teoría de cuerdas, que evolucionó en teoría M, teoría de supercuerdas y otros nombres, trata de explicar, básicamente, que la estructura de nuestro mundo depende de los estados vibracionales de estas cuerdas, cuyo minúsculo tamaño es incomprensible a la mente humana. Lo que realmente importa no son tanto los macronutrientes y los micronutrientes, sino este mundo de resonancia y vibración, principio y fundamento de toda la vida, las partículas subatómicas y su manera de influir en nuestra biología; protones, neutrones y electrones. Sin embargo, los fitfluencers no abordan su conocimiento en temas de salud a partir de este mundo cuántico, tal vez por ignorancia, tal vez por comodidad, y por eso plantean todo tipo de teorías para justificar cómo los carbohidratos afectan a la tiroides (por ejemplo), demasiado frecuentemente, de manera poco acertada. Desconocer los procesos claves para la vida como la tunelización cuántica, superposición, electrodinámica cuántica, y tantos otros, nos hace tener una visión distorsionada y parcial de lo que significa la salud. La energía que impulsa la vida tiene más que ver con la segunda ley de la termodinámica, que habla de entropía e información, que de la primera, en la que se han quedado estancados los CICO de manera totalmente inconsciente. Pero la clave del metabolismo energético reside en las mitocondrias, en los procesos cuánticos que ahí tienen lugar. Tus mitocondrias son un cristal líquido semiconductor. Si no sabes lo que es esto, no deberías hablar de salud.
- Hace años se puso de moda entre los Dunning-Kruger hablar de “safe starches”, en referencia a que existen carbohidratos “seguros”, como la patata, el boniato, el arroz, etc. Hoy, gente como Saladino desde Costa Rica en donde vive, deja ser carnívoro puro a basar su dieta en frutas y arroz, sosteniendo que este tipo de comida es óptima. Aquí entenderás por qué no existen los “safe starches” (almidones seguros en inglés).
- Queremos evitar la confusión, poner cimientos fuertes en vuestro conocimiento sobre alimentación, no para discutir con fitfluencers y familiares díscolos, sino para optimizar vuestra salud y rentabilizar vuestra suscripción con creces. Vamos a ello.
REDOX antes que DETOX
¿Por qué mantenemos que comer un plátano en invierno en España o el Norte de Europa es una mala decisión? ¿Por qué creemos que Saladino se equivoca cuando opina que comer arroz es saludable? ¿Dónde está el matiz?
Tus mitocondrias, lo dijo bien Dave Asprey hace poco en un post, no solo son las «centrales energéticas» del cuerpo. Son sensores medioambientales. Sienten y reaccionan al ambiente en el que se encuentran. ¿De qué ambiente hablamos? De la de luz, esto lo primero, temperatura, del tipo de electrones procedentes de la comida que recolectamos (sabéis que pueden tener más o menos energía estas partículas), del electromagnetismo terrestre (resonancia Schumann), etcétera. No conviene confundir a tus mitocondrias.
Lo que va a circular por la membrana interna de las mitocondrias son electrones, no carbohidratos, grasas ni proteínas.
Vamos a entender algo de una vez por todas:
- Outer membrane significa membrana externa mitocondrial. Más allá se encontraría el citoplasma.
- Inner membrane significa membrana interna mitocondrial. Ya sabéis que las mitocondrias tienen 2 membranas, una externa, en contacto con el citoplasma y otra interna, en contacto con la matriz o matrix mitocondrial, el interior de la mitocondria, donde se encuentra el ADN.
- Las dos membranas mitocondriales, al igual que las membranas o paredes celulares, están compuestas por dos capas de fosfolípidos enfrentados entre sí. La bolita y las dos patitas forman un fosfolípido. Observa las membranas.
- Los fosfolípidos tienen dos ácidos grasos; cada patita es un ácido graso. Ahora algo que nadie sabe: en la membrana interna de las mitocondrias no hay DHA. En la externa y el resto de membranas de tu cuerpo, sí. Es decir, en la membrana interna mitocondrial, ninguna patita de esas es DHA u omega 3 marino. ¿Por qué? Lo explicaremos a su debido tiempo.
- Entre los fosfolípidos se insertan las proteínas que acometerán funciones importantes. Aquí se muestran 5, pero hay más. Las 4 primeras (I, II, III y IV) son las proteínas de la cadena de tras*porte de los electrones procedentes de la comida o de tus reservas de grasa, azúcar y proteína. La V es la ATP sintasa, el motor más perfecto de la Naturaleza y mucho más evolucionado que cualquiera creado por el hombre. Debe girar 9.000 veces por minuto para generar un campo magnético muy fuerte, a escala nanoscópica.
- Pero algo que conviene tener presente, en la membrana interna de cada mitocondria no solo hay un complejo I, un complejo II, etc… hay millares de ellos y también de ATP sintasas en cada una de estas bacterias (tus mitocondrias son bacterias). Y hay centenares y miles de mitocondrias en cada célula. Por ejemplo, el campo magnético del corazón lo generan estas ATP sintasas y se extiende un diámetro de 8 metros fuera de tu cuerpo. El 30% de tu peso son mitocondrias. Tal es la fuerza de estos motores, de los que hay quintillones solo en tu corazón.
- Los electrones que proceden de los carbohidratos van en mayor cantidad al complejo I. De ahí pasan al III y luego al IV.
- Los electrones que proceden de la grasa van en mayor cantidad al complejo II. De ahí pasan al III y luego al IV.
- No es tan simple, la coenzima Q y el citocromo C se encargan de ayudar en el tras*porte. El proceso por el cual los electrones se tras*portan de un lugar a otro en estas proteínas se conoce como tunelización cuántica (electron tunneling en inglés). No viajan, se teletransportan. Lo que sigue ahora resulta tremendamente importante; el trabajo de Douglas Wallace, quien descubrió que heredamos el ADN mitocondrial solo de nuestras madres, nos dice que la tunelización cuánca efectiva no puede tener lugar si estos complejos se encuentran más separados de la cuenta. Es decir, debemos mantener nuestras proteínas de la CTE juntas partia aumentar la eficiencia de esta corriente continua de electrones. Te explicaremos cómo.
- Es en el complejo IV y no en el V, en el que tiene lugar el evento más importante que realizan tus mitocondrias, que no es generar ATP, aunque resulte también crucial… se trata de fabricar agua. La denominada agua metabólica. Aquí es donde tus mitocondrias revierten la fotosíntesis. Las algas y las plantas utilizan CO2, H2O y luz solar para crear glucosa. Ellas desprenden oxígeno. Nosotros tomamos esa glucosa, los ácidos grasos y los aminoácidos para fabricar C02 + agua con el oxígeno que respiramos, ese que una vez fue excretado por algas y plantas. Un proceso que ocurre en las mitoncondrias y que se conoce como «respiración celular»
- Este agua, resulta ser la principal fuente de energía celular. Pero para ello, debe ser estructurada dentro de las mitocondrias.
- El agua metabólica generada en las mitocondrias:
- Ha de ser generada en cantidad suficiente
¿Cómo se hace esto? (SPOILER: no es bebiendo agua):
Con electrones de la comida o de tus reservas. Y aquí viene la primera clave para justificar por qué resulta inefectiva la alimentación con arroz que tanto predica ahora Saladino:
- La oxidación completa de 100 g de grasa produce en tus mitocondrias 110g de agua metabólica.
- La oxidación completa de 100 g de glucosa, solo produce 55 g.
Lo sabemos por Kenneth Mellanby desde 1942. Algún fitfluencer todavía no se ha enterado de que la grasa produce el doble de agua metabólica que los carbohidratos. El agua de tus mitocondrias no depende del agua que bebes, sino de lo que comes y respiras para revertir la fotosíntesis que otros organismos iniciaron hace más de 3.000 millones de años.
Con Sol. La luz roja del Sol aumenta, no solo la generación de ATP mitocondrial sino también la síntesis de agua. Es decir, el Sol hidrata tus mitocondrias. ¿Por qué? La luz roja —y en menor medida la infrarroja— incrementa el flujo de electrones en la cadena de tras*porte disminuyendo a su vez la cantidad de radicales libres generados allí. Lo hace rebajando la densidad del agua interfacial que rodea a estas proteínas tras*portadoras.
Dicho de otra manera, el Sol minimiza tu necesidad de comer porque aumenta la eficiencia del tras*porte de los electrones. Por tanto, se produce más ATP en el complejo V y más agua en el complejo IV. Esconderse del sol nunca debió ser una opción.
Grasas y Sol hidratan tus mitocondrias. Cuando están hidratadas, además, se acorta la distancia entre las proteínas que tras*portan los electrones, mejorando aún más la eficiencia. Ahora ya sabes cómo hacerlo. También lo hace la exposición al frío. Tus mitocondrias se convierten en una máquina debidamente engrasada para generar energía. Las células aumentan el poder REDOX y el DETOX pasa a ser un juego de niños (que no un jugo). Gracias a este mecanismo, podemos mantener alejada a la enfermedad.
- Debe ser estructurada
Como bien deberías conocer si te has leído artículo del agua EZ, la radiación infrarroja del Sol estructura el agua mitocondrial. El agua estructurada tiene fuerte carga negativa. Esto es, electrones libres que se cargan o excitan energéticamente con la luz UV solar. El agua mitocondrial estructurada absorbe infrarrojo y ultravioleta para producir la mejor batería que el humano haya conocido nunca. Además, excluye el deuterio facilitando su excreción. Recuerda que un 73% de la radiación del Sol son frecuencias rojas e infrarrojas las cuales potencian la capacidad REDOX de tu sistema. Frecuencias inexistentes en la iluminación de tu casa.
¿Sigues pensando que el DETOX depende de beber jugos de frutas y verdudas? No, ¿verdad?. Si funcionan estosremedios “caseros” es porque aportan tan poca energía que constituyen una especie de «dieta que mimetiza el ayuno». Y aquí es donde uno comprende la importancia de ayunar. ¿Qué significa ayunar? Comerte a ti mismo. Tú eres el macronutriente más cetogénico. Durante un ayuno, intermitente, prolongado o con una dieta de jugos que lo mimetiza, tu principal combustible son los electrones de la grasa, que producen 110 g de este agua especial por cada 100 g de grasa que extraes de tus tejidos.