Dolores de espalda

panaderia

Madmaxista
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A ver,cuando duele la espalda, ¿suele ser tema de hueso o de musculatura?
como regla general, que es?
¿un masajista que es lo que hace?
¿descontractuar que es?
 
Tu retraso es genético o diplomático?
 
Tema que interesa.
Desde que enderezó la eespalda al agacharme no he tenido dolores. Y se me está formando un pandero!.
 
Muchos dolores articulares es por flojera de la musculatura.

Hacer abdominales y peso muerto ligero, sí, he dicho peso muerto, pero ligero, ayuda mucho.

Con los años si no haces pesas te acabará doliendo todo, que es lo que le pasa a los abuelos.
 
Hay que ser membrillo.
Sobre todo si se tiene un miembrillo.
 
Primero, ir al fruto matasanos a saber cuál es el origen. Caso de protusión, pues descomprimir, natación, olvidarse de correr y de coger peso gratuitamente.
 
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