Dejo el café definitivo

2x1

Madmaxista
Desde
10 Nov 2011
Mensajes
11.326
Reputación
11.612
Ayer por la noche me desperté a las 3 y media

Es que paso ya

Llevaba 4 noches que a las 5

No me lo puedo permitir

Igual tiro de descafeinado hoy pero ésto se acabó

Lo he dejado este año pasado en dos ocasiones y en ambas ha habido una mejoría brutal y rápida del sueño

A las 3:30 ya es demasié

Me estoy gastando el dinero en dormir mal va
.ATPC
 
El café se lo da la naturaleza a esos continentes donde la gente está aplatanada para que se despejen o para darles ese nervio que les falta en las venas.
Los Europeos tenemos el instinto de alerta más alto y por eso el café no nos hace bien. Por eso aquí se bebe cerveza y cereales desde tiempos A.
 
Saluter dijo:
El café se lo da la naturaleza a esos continentes donde la gente está aplatanada para que se despejen o para darles ese nervio que les falta en las venas.
Los Europeos tenemos el instinto de alerta más alto y por eso el café no nos hace bien. Por eso aquí se bebe cerveza y cereales desde tiempos A.
Hacer clic para expandir...

Antes tenía tolerancia pero parece que te puede cambiar la forma de metabolizar la cafeína

Yo no puedo acostumbrarme a dormir 5 h seguidas

De momento descafeinao y cuando se acabe el paquete no compro más

Me gasto fácilmente 100 pavos al mes en café de especialidad

Le van a dar por pandero hombre
 
2x1 dijo:
Ayer por la noche me desperté a las 3 y media

Es que paso ya

Llevaba 4 noches que a las 5

No me lo puedo permitir

Igual tiro de descafeinado hoy pero ésto se acabó

Lo he dejado este año pasado en dos ocasiones y en ambas ha habido una mejoría brutal y rápida del sueño

A las 3:30 ya es demasié

Me estoy gastando el dinero en dormir mal va
.ATPC
Hacer clic para expandir...

¿A qué hora te tomas el café para que te desvele en mitad de la noche?

El efecto de la cafeína normalmente no dura más de 4 horas. Como mucho 6 horas si no estás acostumbrado.
 
Ahora ya puedes empezar a tomar del Temporal.
GIF_20250116_094508_159.gif
 
Puede que te despiertes a la misma hora por otra causa.
Investiga ciclo circadiano.
 
2x1 dijo:
Ayer por la noche me desperté a las 3 y media

Es que paso ya

Llevaba 4 noches que a las 5

No me lo puedo permitir

Igual tiro de descafeinado hoy pero ésto se acabó

Lo he dejado este año pasado en dos ocasiones y en ambas ha habido una mejoría brutal y rápida del sueño

A las 3:30 ya es demasié

Me estoy gastando el dinero en dormir mal va
.ATPC
Hacer clic para expandir...
Has probado de no tomar por la tarde? Yo a partir de las 17h ya no tomo, antes de eso caen un par de capsula en el trabajo, una aeropress de 16-18g a media mañana y un espresso de 16g sobre las 4 de la tarde despues de comer
Si algun dia no tomo, o tomo menos duermo igual de mal
 
ultraputa dijo:
Has probado de no tomar por la tarde? Yo a partir de las 17h ya no tomo, antes de eso caen un par de capsula en el trabajo, una aeropress de 16-18g a media mañana y un espresso de 16g sobre las 4 de la tarde despues de comer
Si algun dia no tomo, o tomo menos duermo igual de mal
Hacer clic para expandir...

Por la tarde vengo tomando descafeinado

Y por la mañana uno y aveces dos

Ha cambiado la forma de metabolizarlo y digamos que me hace mucho mayor efecto y además acumulativo
 
Iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Volver