JuanJoseRuiz
Madmaxista
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estoy experimentando con Cronodietas , esto es comer determinados alimentos dependiendo de la hora del dia dependiendo de lo que pretendas .
empece comiendo a medio dia dieta con alto contenido de hidratos (pasta generalmente) y cena alta en proteina . el resultado hasta ahora ha sido una minisiesta instatanea despues de los hidratos (como esperaba) y un supuesto anabolismo por la noche (esto llevara mas tiempo cmprobar si tiene efectos)
empece comiendo a medio dia dieta con alto contenido de hidratos (pasta generalmente) y cena alta en proteina . el resultado hasta ahora ha sido una minisiesta instatanea despues de los hidratos (como esperaba) y un supuesto anabolismo por la noche (esto llevara mas tiempo cmprobar si tiene efectos)