Consejos universal paco ofrecido por 'especialistas': tener una vida activa

Cipoteranku

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A pesar de que una vida activa te reporta numerables beneficios en la salud, no os toca los huevones de que siempre digan 'sal a correr' hasta por problemas que realmente el ejercicio no es ni el 10% de la solución?

"Tengo problemas de rigidez*": Haz ejercicio
"Tengo depresión": Haz ejercicio
"Tengo problemas de atención": Haz ejercicio


Y después podés ponerte manado pero sigues igual que siempre
 
Cipoteranku dijo:
A pesar de que una vida activa te reporta numerables beneficios en la salud, no os toca los huevones de que siempre digan 'sal a correr' hasta por problemas que realmente el ejercicio no es ni el 10% de la solución?

"Tengo problemas de rigidez*": Haz ejercicio
"Tengo depresión": Haz ejercicio
"Tengo problemas de atención": Haz ejercicio


Y después podés ponerte manado pero sigues igual que siempre
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¿Esos supuestos ejemplos son realmente sólo ejemplos y no tu caso personal?

Ah, no me gusta correr ni los gimnasios.
 
Cipoteranku dijo:
A pesar de que una vida activa te reporta numerables beneficios en la salud, no os toca los huevones de que siempre digan 'sal a correr' hasta por problemas que realmente el ejercicio no es ni el 10% de la solución?

"Tengo problemas de rigidez*": Haz ejercicio
"Tengo depresión": Haz ejercicio
"Tengo problemas de atención": Haz ejercicio


Y después podés ponerte manado pero sigues igual que siempre
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Ahora vendrán los estultoes, fatxapobres y otros diversos funcionales:
Es un bulo.
No es ciencia.


Jejeje, pues claro que la salud mejora con el ejercicio.
Dieta sin procesados.
Descanso de largo.
Mente en su sitio.
Etc

Pero la dictadura capitalista globalista EEUU OTAN te quiere orate, rellenito, dependiente, estulto......

Que se sigan inyectando experimentos.
IMG_20241115_142023_147.jpg
 
Hay cosas que no arregla el ejercicio. Sólo que en vez de estar mal mentalmente y físicamente, puedes estar bien físicamente. La dieta igual, pero como no te quites la raíz del problema ya puedes correr.
 
El ejercicio, la dieta... Anda que no conozco casos de gente que lleva décadas intentándose apiolar y no lo consigue. Personas con 80 años mejor que los de 30, que son hoy en día los que están enfermos. A ver si alguien me explica por qué. No, los de 80 que conozco comer peor y se mueven menos que los ojos de Espinete.

La salud es otra lotería genética.
 
Haz ejercicio, que con eso se te solucionará el problema de no llegar a fin de mes. Nos miccionan en la cara y dicen que llueve. Y encima también nos echan la culpa de que llueva, que es por el cambio climático que provocamos con nuestro consumismo irresponsable y tal.
 

La depresión y demás, si son provocados por un problema que tienes, hasta que no te lo quites, no va a servir de nada el ejercicio. Igual en vez de pastillas o drojas sirve para llevarlo, pero nada más. Otra cosa es que estés en tu casa encerrado y deprimido por aburrimiento.
 
Galvani dijo:
La depresión y demás, si son provocados por un problema que tienes, hasta que no te lo quites, no va a servir de nada el ejercicio. Igual en vez de pastillas o drojas sirve para llevarlo, pero nada más. Otra cosa es que estés en tu casa encerrado y deprimido por aburrimiento.
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Si tienes depresión de verdad, lo primero es que estás tan derroído que no tienes voluntad ni fuerzas para ponerte a hacer ejercicio. Y aunque las tuvieras, podría aliviarte un poco mientras lo haces porque tu mente se relaje un poco y durante ese tiempo no pienses tanto en tus problemas. Pero a la que te vuelvas a meter en casa, volverá toda la cosa a tu cerebro.
 
Ace Tone dijo:
Si tienes depresión de verdad, lo primero es que estás tan derroído que no tienes voluntad ni fuerzas para ponerte a hacer ejercicio. Y aunque las tuvieras, podría aliviarte un poco mientras lo haces porque tu mente se relaje un poco y durante ese tiempo no pienses tanto en tus problemas. Pero a la que te vuelvas a meter en casa, volverá toda la cosa a tu cerebro.
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Exacto. Puede ayudar a dejar una adicción, no estar ocioso y ser rellenito... Pero como tengas un problema chungo, eso sigue ahí.
 
mi favorito es el consejo paco de que para tener una vejez saludable hay que tener una vida social activa

cuando lo mas normal es que a los 50 (y a los 30 si eres forero de burbuja qe aqui somos muy especialitos) estes hasta los huevones de la sociedad y sus hipocresías e hijoputeces meparto: meparto: meparto: meparto: meparto:

no falla, en todos las noticias de relleno de que un ejperto o una huniversidaj muy prestigiosa han sacado un decálogo sobre como llegar a anciano de querida progenitora, este siempre sale
 
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