Estoy pensando en combinar la musculación -ejercicios de alta intensidad y fuerza-, con el Jeet Kune do. Ya practiqué JKD antes de mi lesión y se me daba bien, pero ahora no puedo usar las piernas para poco más que mantener una buena guardia e intentar moverme rápido. Ya no puedo dar patadas desde que me lesioné ambos tobillos.
Mi idea es combinar los entrenamientos de Fuerza con posturas de Yoga para definir más la musculatura y crear una mejor 'Composición Corporal' mientras ejercito este arte marcial. Espero ganar flexibilidad también.
¿¿¿Cómo lo veis, pvtazos???
Mi idea es combinar los entrenamientos de Fuerza con posturas de Yoga para definir más la musculatura y crear una mejor 'Composición Corporal' mientras ejercito este arte marcial. Espero ganar flexibilidad también.
¿¿¿Cómo lo veis, pvtazos???
