ATARAXIO
Madmaxista
- Desde
- 6 Mar 2017
- Mensajes
- 91.472
- Reputación
- 210.526
se separan las dos pechugas del pollo y los dos muslos y las alas . se deja una porción si es para uno solo y el resto se congela.
- se pone en un plato sin nada, sin aceite , sin sal , sin agua, se pone la tapa para que no salpique y se deja 4 minutos. La textura y el sabor es inmejorable. adecuado para no engordar. Aún así, si se quiere se puede trocear y pasar por la sartén o mezclar con espaguetis.
- el pescado exactamente igual. No se queda seco, no se quema, no llena la cocina de olor y de humos. un trozo de merluza, unas truchas... en 4 minutos , exquisito.
- para la pizza, batir dos bemoles y dos cucharadas de pan rallado, dejarlo en una sartén como una torta durante unos minutos, ya tienes la base hecha, luego le añades lonchas de queso , atún o lo que tengas y le das un toque de microondas. ya está.
- para el flan batir un huevo con un poco de leche , poner un poco de azúcar y esencia de vainilla un bote de 2 euros te da para montones de flanes , 4 minutos y deja reposar. ya está.
- igual de fácil hacer un pudin con pan duro, un poco de leche , el huevo, azúcar , vainilla y los 4 minutos.
- y así con todo. no necesitas cocinera ni a Arguiñano complicándote la vida.
el truco es tener la tapa para microondas
- se pone en un plato sin nada, sin aceite , sin sal , sin agua, se pone la tapa para que no salpique y se deja 4 minutos. La textura y el sabor es inmejorable. adecuado para no engordar. Aún así, si se quiere se puede trocear y pasar por la sartén o mezclar con espaguetis.
- el pescado exactamente igual. No se queda seco, no se quema, no llena la cocina de olor y de humos. un trozo de merluza, unas truchas... en 4 minutos , exquisito.
- para la pizza, batir dos bemoles y dos cucharadas de pan rallado, dejarlo en una sartén como una torta durante unos minutos, ya tienes la base hecha, luego le añades lonchas de queso , atún o lo que tengas y le das un toque de microondas. ya está.
- para el flan batir un huevo con un poco de leche , poner un poco de azúcar y esencia de vainilla un bote de 2 euros te da para montones de flanes , 4 minutos y deja reposar. ya está.
- igual de fácil hacer un pudin con pan duro, un poco de leche , el huevo, azúcar , vainilla y los 4 minutos.
- y así con todo. no necesitas cocinera ni a Arguiñano complicándote la vida.
el truco es tener la tapa para microondas
