Así me va dejando de fumar

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29 Jun 2018
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Llevo 4 semana intentando dejar de fumar.

Lo estoy haciendo con un vaper normal (ya sin nicotina) y otro de cbd que uso al llegar a casa.

Las primeras dos semanas sin tocar un cigarro.

Hay momentos que si que me “aprieta” el mono y he pecado comprando tabaco cuatro veces.

Cuando he vuelto a tener tabaco, he fumado seguido varios cigarros y después tirado dicho tabaco.

Lo que se me hace curioso, es que cuando estoy con el vaper, tampoco es que le de mucho y me está durando bastante en comparación con otra gente con la que hablo. Tanto el vaper normal como el de cbd me están durando una semana. Pero cuando vuelvo a tener tabaco, puedo fumarme cuatro cigarros seguidos.

Esto se me hace muy desagradable y me refuerza la idea de dejar de fumar.

Se que puede parecer una contradicción, estar haciendo trampas”, pero la realidad es que esas pequeñas debilidades me están reforzando mentalmente para dejar de fumar

En este último mes, habré fumado 20 cigarros como mucho.
 
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A ver, no es sólo miedo: la ansiedad es real y es jodida.

En mi caso, dejé de fumar hace 24 años y no he vuelto. ¿Me apoyé en algo? Sí: en chicles de nicotina. Por supuesto, con mucho cuidado porque en definitiva de lo que se trata es de romper la adicción a la nicotina y sería absurdo sustituir el cigarrillo por el chicle y seguir igual de pillado que antes. Pero en momentos muy puntuales, cuando la ansiedad es máxima y te pone al borde de la claudicación, a mí personalmente medio chicle de nicotina me ayudaba a superar ese momento. Y lo dicho: con muchísima moderación, sólo en momentos muy críticos... y después de los primeros 7-8 días sin fumar, cuando lo peor del mono ya había pasado y comencé a haber momentos de relajación, tiré los chicles, el tabaco (que guardaba a modo de salvavidas psicológico) y me mantuve masajeando una pipa de mentol.

Pues llevas más tiempo sin fumar que yo, que ya son 21 años. Se como es esa ansiedad ya que yo era un fumador empedernido (desde los 14 años). Me alegra de que te haya funcionando, pero por lo que he visto, usar "alternativas" temporales al tabaco no da buen resultado a la larga. Solo se ponen "parches" a algo que puede solucionarse con un poco de determinación y teniendo claro como funciona la industria del tabaco. Mucha gente acaba volviendo a fumar porque esas "alternativas" no les hacen olvidar el problema original. De hecho, ni siquiera tendría que ser un tema de tener voluntad... con tener claro que quieres dejar de fumar, debería ser suficiente.

La industria del tabaco es un timo millonario que pone a la gente enferma y la mata, y se llevan lucrando décadas (en todo el mundo). Los gobiernos hacen la vista subida de peso y ponen la mano para cobrar su parte del pastel en forma de impuestos/comisiones. Luego pierden el pandero quitando un yogur de los supermercados porque lleva un colorante potencialmente cancerígeno... es de risa...

Pero bueno, cada uno debe encontrar la manera de que le funcione. La meta es no machacarnos la salud consumiendo un producto peligroso (el tabaco lo es). Siempre he pensado que fumar es lo más parecido a una eutanasia a largo plazo, aunque nadie sabe con exactitud el desenlace final.
 
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