Julianillo
Madmaxista
Es a la conclusión que yo llegue.
Puedes asumir que hacerse mayor es inevitable, y que eso es intriseco a la edad y va unido a una decrepitud total en todos los ámbitos.
O puedes dar un abrazo en la mesa y decir y una banana!!
Alguien toma TRT (testosterona)?
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Puedes asumir que hacerse mayor es inevitable, y que eso es intriseco a la edad y va unido a una decrepitud total en todos los ámbitos.
O puedes dar un abrazo en la mesa y decir y una banana!!
ueee3
Madmaxista
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¿Y hacer ejercicio o tomar ciertos alimentos o complementos? Antes que pincharse testosterona.
Julianillo
Madmaxista
Si.... hay un pequeño margen de mejora en los niveles de testosterona, si haces ejercicio de fuerza y llevas una vida ordenada con poco estrés y mucho sueño
El siguiente paso sería tomar zinc y boro para aumentar también la testosterona libre , pero tiene muy poquito recorrido.
Después tienes el clomifeno, que en algunas farmacias lo puedes conseguir y tomando 12,5 mg diarios estimulads a tus cigotos para que produzcan más testosterona. Hay estudios que parece que tienen muy buen resultado,
También tienes la opción del testogel si te dan miedo las agujas, pero no lo vas a poder conseguir sin receta.
aquí lo que manda es una analítica y ver en qué rango estás
Última edición:
Alberto1989
Madmaxista
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¿Recomiendas tomar boro una semana si otra no?
Lei por ahi que era bueno para huesos y hormonas demas, pero que habia que tomarlo de manera intermitente, sino subia mucho el estrogeno.
ueee3
Madmaxista
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Interesante.
Primero creo que mejor agota todas esas vías que dices y por último ya pincharse o ponerse el gel.
Yakuza
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Es que la dosis fisiológica no es la misma para todo el mundo, hay quien necesitará más y quien menos para tener los mismos valores en sangre.
no se si habrás visto ese estudio donde se usa trt-gh-metformina y Dhea después de año y medio de tratamiento el sujeto rejuvenece1,5 años con respecto a la edad biológica de inicio del tratamiento.
Seagrams
Himbersor
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El cuerpo es sabio y mantiene bajos los niveles hormonales en las edades en las que el cuerpo es mas susceptible de sufrir mutaciones: esto es en la infancia, cuando la división celular es muy rápida y en la vejez, cuando los telómeros se acortan y hay fallos de replicación... por lo que no me parece nada inteligente andar jugando con hormonas...
En resúmen: asume tu condición de viejo con dignidad
En resúmen: asume tu condición de viejo con dignidad
Julianillo
Madmaxista
Me interesa ese articulo ¿ donde lo podría buscar?
Julianillo
Madmaxista
Eso lo dices con 20 años .
Pero después llega la época de la dignidad y te cagas.
Mira esto fue hoy. 90 kg en 5 reps ,
Mi yo digno estaría con 60 Kg maximos y reventao al día siguiente
Pero hoy en día me meto una hora de crossfit cada día y con un nivel medio/bajo impensable a lo que me corresponde , y al día siguiente recupero y me meto otra hora
¿Es mejor la dignidad dejarte morir dando de comer a las palomas o jugando a las cartas en el bar?
Y una banana
Por lo demás ya esta descartado que la TRT produzca cáncer , al contrario es protector en todas las áreas, hay muchos estudios
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Yakuza
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pero si es más difícil que te receten testo que sacarte una licencia de armas.
Yakuza
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First hint that body’s ‘biological age’ can be reversed
In a small trial, a cocktail of drugs seemed to rejuvenate the body’s ‘epigenetic clock’.
www.nature.com
Lo de la TRT no forma parte del estudio, creo que eso lo agrego mi mente como forma de mejorar el combo del estudio.
Aquí lo tienes.
Cipote descapullao
Himbersor
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La vejez debe asumirse desde una posición donde prime la intelectualidad y la cultura, que es lo que eleva al hombre y es el verdadero deleite. Claro, si has pasado tu juventud haciendo el hominido y no has cogido un libro resulta aún más terrible la decrepitud física. EStá más que demostrado que lo que más correlaciona con la longevidad es un alto CI, o sea libros y cultura, no hacer musculitos en gimnasio.
Julianillo
Madmaxista
Gran lirismo para el que se hace llamar calabacín descapullado donde da por sentado que quien esta luchando por su Salud en la segunda parte de su vida y decide hacer deporte de fuerza es un iletrado.
¿ el deporte está reñido con la intelectualidad?
Floyd Boudreaux
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Y los muslos más apetecibles y la piel tipo melocotón.
ProfePaco
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Tengo casi 56 años.
Hago 3 series con 110 kilos. La primera de 8, luego 7 y 6.
Después me pongo a hacer peso perecido. La última serie 150 kilos.
Esos registros míos son lo mínimo de una persona de mi edad después de casi 3 años entrenando.
No tomo TRT. Solo creatina.
Testosterona 460.
Ve y que te devuelvan el dinero.