Sor Hortiga
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Parece ser que es la mejor manera de ver si estás en cetosis cuando esta se alarga en el tiempo y me gustaría leer experiencias al respecto.
¿Alguien tiene un medidor de acetona en el aliento?
- Autor del tema Sor Hortiga
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dabrute 2.0
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Hay uno en casa.
Es una curiosidad que no sirve para nada.
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Sor Hortiga
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Dicen que el olor de la acetona es dulzón, como de manzana. No lo sé muy bien, tengo muy mal olfato.
antonio estrada
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Los buenos son con gota de sangre, no?
Pero, vamos, normalmente si estás en cetosis lo notas al miccionar, que huele diferente. Las tiras de orina son efectivas al principio, luego se pierden menos cetonas por la orina y ya no es tan fiable.
Pero, vamos, normalmente si estás en cetosis lo notas al miccionar, que huele diferente. Las tiras de orina son efectivas al principio, luego se pierden menos cetonas por la orina y ya no es tan fiable.
The Black Adder
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Ya se que no es exactamente lo que preguntas, pero ¿por qué no un medidor de cetonas en sangre? Funcionan como los glucómetros, con una gota de sangre del dedo y una tira. De hecho los hay duales (glucómetro + medidor de cetonas), yo tengo uno de esos. La gente en dietas cetogénicas los usa bastante. Claro, el inconveniente es que las tiras no son baratas y si te quieres controlar a menudo acaba saliendo carillo.
Respecto del olor afrutado de la acetona... (en realidad no es exactamente acetona sino "cetonas" de forma genérica, mayoritariamente hidroxibutirato). Yo también he leído y oído en mil sitios que el aliento de los diabéticos es afrutado, pero mi experiencia personal cuando yo he estado en cetosis es que el aliento me olía directamente mal, como a podrido. De hecho tuve que empezar a usar un colutorio porque mi mujer me echaba la bronca. Tal vez la concentración de cetonas que acaban en sangre como subproducto de quemar grasas no es comparable (o las cetonas específicas no son las mismas) a la que experimenta un diabético.
Respecto del olor afrutado de la acetona... (en realidad no es exactamente acetona sino "cetonas" de forma genérica, mayoritariamente hidroxibutirato). Yo también he leído y oído en mil sitios que el aliento de los diabéticos es afrutado, pero mi experiencia personal cuando yo he estado en cetosis es que el aliento me olía directamente mal, como a podrido. De hecho tuve que empezar a usar un colutorio porque mi mujer me echaba la bronca. Tal vez la concentración de cetonas que acaban en sangre como subproducto de quemar grasas no es comparable (o las cetonas específicas no son las mismas) a la que experimenta un diabético.
Sor Hortiga
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Gracias, bueno, lo cierto es que estoy investigando un poco,más que nada por curiosidad. Lo de pincharse y las tiras me parece caro y pesado, lo de soplar parece más sencillo. Lo que comentas del aliento, pues ya he leído a otras personas lo mismo, así que supongo que será como dices. Por cierto, estoy descubriendo que un alcoholimetro barato puede servir para detectar cetosis (si no bebes alcohol).
